Wiem jest podobny temat jeden punkt niżej,a raczej podobny z nazwy.
Mam problem z ustawieniem gardy,większość ciosów mi wchodzi.Poprawiałem ,sluchałem wskazówek,a problem dalej ten sam.
Do tego przy szybkiej wymianie ciosów twarz jest prawie zawsze odsłonięta.
Jeżeli ktoś mógłby mi podesłać materiały w ,których jest pokazana i opisana prawidłowa garda byłbym wdzięczny. I oczywiści ustawienie ręki defensywnej w momencie wyprowadzenia ciosów(proste,haki,sierpy).
Siła mojego uderzenia pozwala mi spokojnie na wyprowadzenie ciosu kończącego się nokautem jednak defensywa kuleje.
Może propozycje treningów pod kątem defensywy(sparingpartner zawsze się znajdzie)?
W razie niejasnosci,trenuje w sekcji,treningi z elementami defensywy i zbijania ciosów są,jednak brakuje zdecydowanie sparingów ,żeby to wszystko weszło w nawyk.
Pozdrawiam.
"Idź na całość albo idź do domu"