...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Gdyby zamiast "do dvpy z tym" mówić "do gluteusa maximusa" to człowiek od razu jakoś mądrzej i elokwentniej brzmi
Zapamiętam
Zapamiętam
I'm not beautiful like you. I'm beautiful like me.
...
Napisał(a)
Ann...również będę zaglądać i kibicować...możekiedyś spotkamy się na jakimś maratonie
If it doesn't challenge You
It doesn't change You ...
http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html
...
Napisał(a)
01.08.2012
Bieg
Dystans
5,25km
Czas trwania
30min
Średnia prędkość
5:42 min/km
od rana ból głowy , zakwasy(w szczególności nogi ,tyłek) ale po 18.00 zdecydowałam się iść pobiegać. wyszło jak wyszło. ale jestem zadowolona , że się zmotywowałam do wyjścia. na początku nogi jak z kamienia , później się rozruszałam. Ale nadgonić już się nie dało.
Od następnego biegu nie będę patrzeć na czas tylko za każdym razem będę chciała przebiec 6km. W parku spotkałam ok 7 biegaczy. Fajnie , że co raz więcej osób biega . A ludzie już nie patrzą dziwnie.
Micha
1. łosoś , maliny
2. łosoś , maliny
3. pierś z kurczaka, orzechy
4. omlet , oliwa
+warzywa
Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2012-08-02 18:57:57
Bieg
Dystans
5,25km
Czas trwania
30min
Średnia prędkość
5:42 min/km
od rana ból głowy , zakwasy(w szczególności nogi ,tyłek) ale po 18.00 zdecydowałam się iść pobiegać. wyszło jak wyszło. ale jestem zadowolona , że się zmotywowałam do wyjścia. na początku nogi jak z kamienia , później się rozruszałam. Ale nadgonić już się nie dało.
Od następnego biegu nie będę patrzeć na czas tylko za każdym razem będę chciała przebiec 6km. W parku spotkałam ok 7 biegaczy. Fajnie , że co raz więcej osób biega . A ludzie już nie patrzą dziwnie.
Micha
1. łosoś , maliny
2. łosoś , maliny
3. pierś z kurczaka, orzechy
4. omlet , oliwa
+warzywa
Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2012-08-02 18:57:57
...
Napisał(a)
02.08.2012
DNT
Micha
1. omlet, maliny
2. omlet, maliny
3. serca , oliwa
4. omlet, oliwa
+ warzywa
--------------------------
Marta na drugi dzień miałam problemy z chodzeniem
Lucyferka na pewno nie takie głośne jak u Ciebie
Mis racja, przy okazji mało kto będzie wiedział o co chodzi
Kajtek maraton . ale może pod koniec września spróbuje z bratem wybrać się na bieg na którym można przebiec tyle ile się chce
DNT
Micha
1. omlet, maliny
2. omlet, maliny
3. serca , oliwa
4. omlet, oliwa
+ warzywa
--------------------------
Marta na drugi dzień miałam problemy z chodzeniem
Lucyferka na pewno nie takie głośne jak u Ciebie
Mis racja, przy okazji mało kto będzie wiedział o co chodzi
Kajtek maraton . ale może pod koniec września spróbuje z bratem wybrać się na bieg na którym można przebiec tyle ile się chce
...
Napisał(a)
Ja o 18:00 też już wysiadam, temperatura, zmęczenie dniem, to nie jest już to samo co o 6 rano
Najgorzej wstać i wyjść z domu, potem się samo robi
Najgorzej wstać i wyjść z domu, potem się samo robi
...
Napisał(a)
Ania, biegasz w Parku Kościuszki?
'Gluteus maximus' brzmi jak imię wojownika rodem ze starożytnego Rzymu
'Gluteus maximus' brzmi jak imię wojownika rodem ze starożytnego Rzymu
Poprzedni temat
Ćwiczenia
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- ...
- 75
Następny temat
dieta redukcyjna , proszę o sprawdzenie i pomoc :)
Polecane artykuły