Duża redukcja, odliczanie od 100kg w dół, 6miesiecy str.39

bedzie lepiej, ale trzeba zapyerdalac

anister

bedzie lepiej, ale trzeba zapyerdalac

Będę Kupiłam sobie karnet open (typu Multisport) na cały sierpień, może się przełamię i na siłownie pójdę? MOŻE Ale chyba bardziej go na jogę wykorzystam i basen.

Btw: nienawidzę ćwiczyć, oh boże jak ja nienawidzę ćwiczyć, jestem takim leniem... ALE BĘDĘ!

Musia kop porządny w zad i na trening siłowy marsz!

Musia, to sa poczatki, staraj sie szybko chodzic codziennie po ok godzince, ja tak zaczynalam i do tego powoli trening wprowadzac, da sie !!

Witaj Musia - bede trzymac kciuki i zagladac, na jutro zamierzam sobie sciagnac od Ciebie to pyszne sniadanko, ktore wkleilas bo mi smaka narobilas :) z t ym, ze uzyje chleba bezglutenowego. Czytalam, ze tez masz problem z tarczyca, moglabys napisac jaki masz wynik TSH najswiezszy?

Kicia1985

Witaj Musia - bede trzymac kciuki i zagladac, na jutro zamierzam sobie sciagnac od Ciebie to pyszne sniadanko, ktore wkleilas bo mi smaka narobilas :) z t ym, ze uzyje chleba bezglutenowego. Czytalam, ze tez masz problem z tarczyca, moglabys napisac jaki masz wynik TSH najswiezszy?

Najświeższy podam jak sobie zrobię w tym tygodniu badania, bo zapodziałam gdzieś kartkę i muszę powtórzyć przed wizytą u endokrynologa. Ale coś w okolicy 6,25 miałam. Poleciałam też na początku diety po skierowanie na ogólne badania krwi, cukry, nie-cukry, cholesterole, zobaczymy czy coś się zmieniać będzie z dietą.


k***a k***a k***a bardzo zły dzień dzisiaj

Zmieniony przez - Musia w dniu 2012-07-30 17:22:48

Zmieniony przez - Musia w dniu 2012-07-30 17:23:45

Musia

Kicia1985

Witaj Musia - bede trzymac kciuki i zagladac, na jutro zamierzam sobie sciagnac od Ciebie to pyszne sniadanko, ktore wkleilas bo mi smaka narobilas :) z t ym, ze uzyje chleba bezglutenowego. Czytalam, ze tez masz problem z tarczyca, moglabys napisac jaki masz wynik TSH najswiezszy?

Najświeższy podam jak sobie zrobię w tym tygodniu badania, bo zapodziałam gdzieś kartkę i muszę powtórzyć przed wizytą u endokrynologa. Ale coś w okolicy 6,25 miałam. Poleciałam też na początku diety po skierowanie na ogólne badania krwi, cukry, nie-cukry, cholesterole, zobaczymy czy coś się zmieniać będzie z dietą.


k***a k***a k***a bardzo zły dzień dzisiaj

Zmieniony przez - Musia w dniu 2012-07-30 17:22:48

Zmieniony przez - Musia w dniu 2012-07-30 17:23:45

Heh, niesamowite bo ja doslownie przed chwila myslalam o tym by dac sie poniesc mysli: "kup nutelle". Bo akurat chlopak wychodzil na male zakupy i mialam to na koncu jezyka...nie wiem cos mnie powstrzymalo ale mysle o niej caly czas bo mialam tez bardzo nieudany dzien. Jednak slodyczoholizm chyba gorszy niz reszta nalogow..ledwo jakis problem a juz czlowiek mysli o czekoladach takze znam to...

A co do wyniku to nie jest zbyt dobrze. Ja mialam najwiecej tez jakos ponad 6 - po lekach mialam ostatnio 2,75 ale od polskich endokrynologow slyszalam, ze najlepiej jak sie kreci w okolicach 1-2. Ja mialam kiedys 1,7 i czulam sie wysmienicie. Fakt, ze wtedy otylosci nie bylo ale cos w tym jest. Normy i tak sa zawyzane i tak naprawde TSH to nie wszystko ale pisalas o objawach a one nie najlepiej wroza, pewnie tez bedziesz miala zapisana lewotyroksyne...
Duzo czytalam o niedoczynnosci ostatnio i dowiedzialam sie, ze najwieksza role gra T3 i ogolnie leki z trojjodothyronina sa ponoc skuteczniejsze bo dzialaja i na T3 i na T4...a ten co ja biore (i 90% tarczycowcow) to sama lewotyroksyna i ja juz to biore 6 lat, raz zmniejszajac, raz zwiekszajac dawki i niestety ale caly czas odczuwam te objawy.
Dobrze by bylo gdybys znalazla dobrego endokrynologa, ktory zbadalby Cie od podstaw i dopasowal leki. Zdawaj relacje na biezaco - bede za Ciebie trzymac kciuki

Kicia, to moje laboratorium ma jakiś inny przelicznik, bo kojarzy mi się, że w legendzie była poprawna wartość do 3,0 chyba, ale nie chcę teraz mieszać, wstawię fotkę wyników jak będę miała nowe. Ale powiem Ci, że u mnie waga chyba nie jest zależna od TSH. Jak chodziłam do LO i byłam pod opieką Mamy i jadłam to co ona pichciła to ważyłam w okolicach 75kg. Zawsze byłam pulchna, ale nie wyglądałam źle... Chciałabym właśnie wrócić do takiego wyglądu (wzrost taki sam jak teraz), tylko flaczka wtedy miałam na brzuchu małego ;)



Potem przyjechałam na studia, zaczęłam żreć pizze i fast foody i przez 6 lat dobiłam do 95kg. Potem Dukan, zjazd i jojo do 105kg. Chociaż nie wiem czy takie jojo, po prostu żarłam jak głupia po Dukanie.


Wiem o czym myślisz i jak się czujesz z tą Nutellą z tyłu głowy Mnie się w sobotę tak uj**ała w głowie, widziałam jak łyżkami ją jem :D
Będziemy silne i się nie damy


Wklejam dzisiejszą spieprzoną miskę, a wieczorem podsumowanie pierwszego tygodnia :)






Zmieniony przez - Musia w dniu 2012-07-30 19:33:12

Zmieniony przez - Musia w dniu 2012-07-30 20:07:39

Podsumowanie pierwszego tygodnia



Nie mam pewności co do wymiarów. Moje ciało ma takie rozmiary, że mam wrażenie, że nie da się go zmierzyć dobrze.
Waga spadła o 1,3kg. Przyznam szczerze - liczyłam po cichu na chociaż 2kg bo spadek 1,3 utrzymuje się od soboty, wczoraj i dzisiaj nic nie drgnęło Pocieszam się, że to może przez okres, dzisiaj pierwszy dzień. Czuję się opuchnięta, dużo piję i dużo sikam, jestem cały czas najedzona, taka wypchana, a mam złe skojarzenia z byciem najedzonym (=zeżarta pizza czy mega obiad). Źle mi trochę z tym uczuciem. Ćwiczyłam do tej pory raz - wczoraj. Poprzedni raz się nie liczy, bo to takie machanie wstępne było.




Zmieniony przez - Musia w dniu 2012-07-30 20:16:19

Zmieniony przez - Musia w dniu 2012-07-30 20:16:36

Zmieniony przez - Musia w dniu 2012-07-30 20:16:48

Musia - super wynik jak na 1 tydzien!!! Ja bym chciala 1 kg tygodniowo chudnac, ale ze sie boje porazki to nie bede sie wcale wazyc a jedynie mierzyc :) GRATULUJE!

Ja podobna wage kiedys mialam, w wieku jakos 19 lat mialam 72 kilo (wzrost mam prawie taki sam) i wtedy uwazalam ze jestem gruba, schudlam do 63, potem przytylam do 95 i znow schudlam i tylam i tak kilka razy :( a ile bym teraz dala za te 72 kilo...

Tez masz hopla na punkcie nutelli? lepiej ten temat omijajmy szerokim lukiem....malage tez

Pozdrawiam i naprawde jest sie z czego cieszyc po 1 tygodniu, ja tam zazdroszcze

Zmieniony przez - Kicia1985 w dniu 2012-07-31 01:18:14