Fela_72
Laska a co Ci się ten trening w domu tak spodobał???
Już na siłownię biegusiem!
Już na siłownię biegusiem!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4263
Wiek
51 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
35910
...
Napisał(a)
Musia
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
714
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7830
Jutro :D
Sprawdziłam swoje BMI i okazało się, że jestem za niska.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
714
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7830
pomiary
Zmieniony przez - Musia w dniu 2013-03-18 20:59:46
Zmieniony przez - Musia w dniu 2013-03-18 20:59:46
Sprawdziłam swoje BMI i okazało się, że jestem za niska.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
714
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7830
pomiary
Sprawdziłam swoje BMI i okazało się, że jestem za niska.
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
a gdzie ty bywasz?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
714
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7830
Tutaj jestem cały czas, nie spamuję, bo nie ma czym za bardzo. Miski trzymam czyste według wytycznych, treningów nie było, bo mam problemy z samochodem i nie mam jak jeździć, po Świętach wracam dopiero. 2-3 razy w tygodniu trening z piłką w domu jest.
Sprawdziłam swoje BMI i okazało się, że jestem za niska.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
714
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7830
Jak jest z nabiałem w końcu? Jak przyszłam na forum to wszyscy zawsze krzyczeli, że 150g max. Teraz już któryś raz czytałam wypowiedzi Marty, która mówi, żeby tak do tego nie podchodzić. Dodam, że interesuje mnie głównie mleko, śmietana, bo innego nabiału nie spożywam.
Sprawdziłam swoje BMI i okazało się, że jestem za niska.
...
Napisał(a)
Ruda_29
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
26831
Wiek
18 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
283202
Porcja nabiału 
https://www.sfd.pl/Tendencyjny_blog_informacyjno_prześmiewczy_Obliques_i_Martucca-t744857-s11.html
https://www.sfd.pl/Tendencyjny_blog_informacyjno_prześmiewczy_Obliques_i_Martucca-t744857-s11.html A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
714
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7830
Dzięki Ruda!
Poświąteczne podsumowania:
Poświąteczne podsumowania:
Sprawdziłam swoje BMI i okazało się, że jestem za niska.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
714
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7830
Obli, czy przy mojej wadze mogę zacząć biegać/truchtać? Obok treningów na siłowni, w dni nietreningowe. To pytanie numer jeden.
Pytanie numer dwa to czy na razie mogę odstawić siłownię kosztem (nawet) codziennych przebieżek/ szybkich spacerów? Tylko pytam, nie zamierzam rezygnować, jeśli nie powiesz, że mogę
Pytanie numer dwa to czy na razie mogę odstawić siłownię kosztem (nawet) codziennych przebieżek/ szybkich spacerów? Tylko pytam, nie zamierzam rezygnować, jeśli nie powiesz, że mogę
Sprawdziłam swoje BMI i okazało się, że jestem za niska.
Poprzedni temat
Plan treningowy dla mojej kobiety
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
-
Następny temat
jak się ujędrnić
