SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Sopel_X - Come Back 2, str.70 (BEZ KOKSU)

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 273369

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 860 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15913
spokojne nie denerwuj sie, goku gdzie ci sie tak spiszeszy :D mam za soba dopiero 20 dni redukcji mozliwe ze ty w takim czasie robisz juz zyciowke :D
jest czas do wakacji jeszcze troche, na spokojnie trzeba zeby miesa nie popalic, n3x ma racje, nie szykuje sie nigdzie na zawody nie czuje presji zeby szybko sie wysuszyc nie patrzac na nic i trzymac idealnej formy na zyle caly rok :) bebech nie wyprzedza mi klaty choc wielkoscia klata nie powala wiec jest luz, 20 dni minelo efekty sa wiec spokojnie mamy czas.a co do moich zdjec z pierwszej strony, wiesz latwo trzymac rzezbe bedac sucharem :D

Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2012-04-28 02:15:43

www.sfd.pl/Sopel_X_moje_zmagania_[duzo_zdjec]-t539450.html
Tutaj chodzi o pasje tutaj chodzi o sile tutaj chodzi o MOC...
100% natury bez lipnych lekarstw bez antybiotykow bez anabolikow.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 374
no jest na co popatrzeć .

To tylko 10 % szczęścia,
20 % umiejętności,
15 % koncentracji i siły woli,
5 % radości,
50 % bólu,
i 100 % powodu by zapamiętać to imię.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 312 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4100
Od początku tego tematu Twoja sylwetka to równa pochyła w dół. Zacząłeś od kogoś, kto wyglądał doskonale i miał potencjał by być przech**em na minimalnej ilości dopingu, skończyłeś z o wiele większą ilością sadła i prawie identyczną ilością mięsa.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 892 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12946
setnekonto zazdrość przemawia przez ciebie z małej litery

TO TYLKO MOJE ZDANIE, NIE KAŻE NIKOMU SIĘ NIM SUGEROWAĆ!!!!

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 860 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15913
no faktycznie setne zart ci sie wyostrzyl, dziwne ze moje sadlo na barkach pozwala mi wycisnac na nie znacznie wiecej niz ty wyciskasz :D moze patrzysz na ten wykres "do gory nogami" ?

www.sfd.pl/Sopel_X_moje_zmagania_[duzo_zdjec]-t539450.html
Tutaj chodzi o pasje tutaj chodzi o sile tutaj chodzi o MOC...
100% natury bez lipnych lekarstw bez antybiotykow bez anabolikow.

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 860 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15913
aktualniejsze fotki, staram sie wytopic ten tluszcz, aktualnie 91kg w ciagu dnia:






zdjecia ogolnie przeswietlone wyszly, za jakis czas jak sie opale zrobie pozadne foty :)

Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2012-07-10 22:24:37

www.sfd.pl/Sopel_X_moje_zmagania_[duzo_zdjec]-t539450.html
Tutaj chodzi o pasje tutaj chodzi o sile tutaj chodzi o MOC...
100% natury bez lipnych lekarstw bez antybiotykow bez anabolikow.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
przytym wzroście jest masakra
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 693 Wiek 2 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20950
dotnij porzadnie i bedzie zaj**iscie, pzdr

I jeśli nie jesteś tym, kim chcesz być, nie szukaj winy w innych. Tak robią tchórze.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1414 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19755
słabo coś idzie ta redukcja
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 860 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15913
taki mam zamiar :)
niedlugo dorzuce plywanie po silowni i tu sie zastanawiam, poniewaz nie uzywam zadnych spalaczy ani bcaa i innych antykatabolikow czy tuz po silowni przed plywaniem nie zjesc pol twarogu chudego, wygladalo by to tak:

- silownia
- polowa twarogu chudego
- 10-15 min drogi na plaze
- 30 min plywania

i po plywaniu odrazu druga polowa twarogu chudego

www.sfd.pl/Sopel_X_moje_zmagania_[duzo_zdjec]-t539450.html
Tutaj chodzi o pasje tutaj chodzi o sile tutaj chodzi o MOC...
100% natury bez lipnych lekarstw bez antybiotykow bez anabolikow.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PePoNeNt koncowka masy pazdziernik 2009

Następny temat

Kielon - Po pol roku na silowni

electro
Polecane artykuły