...
Napisał(a)
Tak na powazniej cwicze na silowni od 3 miesiecy wczesniej bylo jeszcze takie chodzenie z pol roku na sucho pozatym gram w pilke nozna od dziecka. Tak wiec wlasnie skonczylem cykl kretyny + dextrozy do tego bralem jeszcze gainera efekty super. Chcialbym teraz cos na sile + rzezbe mam 178 cm i 70 kg nie chce juz przytyc bo strace na szybkosci. Gadalem z kolega polecal mi HMB Treca co o tym sadzicie albo jakies inne pomysly?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po skończonym cyklu zawsze są spadki, jak duże to już tylko zależy od trzymania diety, regeneracji i treningu. Możesz sobie teraz kupić jakąś przedtreningówkę bez kreatyny, białeczko do uzupełnienia braków w diecie, gainera jak masz dalej to możesz dalej jeść jako zamiennik któregoś tam posiłku albo jako dodatkową podaż kalorii. Odczekaj z imo z 6 tygodni i po 6 tygodniach znów możesz wjechać na kreatynkę
e: Aha no i nie da rady robić na raz rzeźby i siły, to się wyklucza.
Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-07-06 15:00:52
e: Aha no i nie da rady robić na raz rzeźby i siły, to się wyklucza.
Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-07-06 15:00:52
Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !
http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html
...
Napisał(a)
a hmb 300 kapsułek na 7 tyg starcza i potem kreatyna by było dobrym rozwiązaniem? i ta przedtreningówka co wspomniałes to jaka np?
...
Napisał(a)
hmb to lipa, nie kupuj. Co do przedtreningowek to jest tego sporo, jadles juz jakas?
Fajna dieta
Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-07-06 15:19:19
Fajna dieta
Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-07-06 15:19:19
...
Napisał(a)
jak wyglada reszta twoich posilkow?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Po cyklu to możesz sobie zafundować Beta Alanine. Do tego pomocne będzie BCAA jeśli musisz łączyć treningi piłki i siłowni. A jak nigdy nie brałeś nic przed treningówek to spróbuj aakg
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
Lub wersje w kapsułkach jak wolisz.
Zmieniony przez - Fanat1c w dniu 2012-07-06 23:06:57
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
Lub wersje w kapsułkach jak wolisz.
Zmieniony przez - Fanat1c w dniu 2012-07-06 23:06:57
"Prawdziwa wiedza to znajomość przyczyn." Arystoteles
...
Napisał(a)
Tak jak kolega wyzej, sprobowalbym czegos lajtowego, aakg, kofeina, beta alaniana, mozesz kupic caly zestaw i brac razem i sprobowac osobno, sam poczujesz, co cie pobudza, popuje itd.
...
Napisał(a)
Dieta po pierwsze + ewentualnie gainer bądź białko. Zależy jakie miałbyś braki w diecie.
Poprzedni temat
POmocy przedtreningowki hemo rage + arginina ?
Następny temat
pomoc w wyborze odzywki
Polecane artykuły