Dzisiaj dzień nietreningowy niestety, mam wielką ochotę żeby troche poćwiczyć , ale z drugiej strony mam obolałe mięśnie zwłaszcza po przedwczorajszym treningu klatki piersiowej . Co do spania staram się jak najdłużej (minimum 8 godzin) żeby się regenerować .
Zmieniony przez - maciekuuu96 w dniu 2012-07-04 18:46:46
Mój dziennik treningowy : http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_by_maciekuuu96-t870772.html