BCAA przed treningiem na masie.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 223 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3211

Witam,

Czy warto brać porcję BCAA przed treningiem siłowym będąc na masie? Zauważę jakąś różnicę biorąc, a nie biorąc?

Pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829

Odczuwalnej różnicy nie będzie. Ale hipotetycznie dodatkowa porcja BCAA może być przydatna na masie.

Swoją drogą duże ilości białka i leucyny (BCAA) w diecie mogą zmniejszać łaknienie. Jak jesteś ekto i ledwo mieścisz w siebie jedzenie - warto o tym pamiętać

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-06-27 18:35:43

...

Takashi21

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1657 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28880

https://www.sfd.pl/BCAA__a_zmęczenie-t786683.html

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

...

lachu543

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 223 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3211

Czyli warto, dzięki :)

...

zaor90

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 55 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1768

ja biorę BCAA przed treningiem i w trakcie. Ćwiczę na mase. BCAA chroni Ci mięśnie przed zjadaniem.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

tylko na masie raczej trudno by ci organizm zjadl miesnie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

heheheh

nie czyutajcie tylko etykiet ale czasami informacje jakie sa na internecie co jesc na masie a co na redukcji
bcaa przydatne na masie ale majac dobrą diete i jedzac coś przed treniniem (węglowodany) - bcaa zbędne

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45818

większej różnicy niema chyba że psychologiczna

PRO MODERATOR DZIAŁU

...

lachu543

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 223 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3211

Wiadomo, że na masie będę trenował po posiłku.

Widzę opinie są podzielone...

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

jesli jest luźny grosz to bcaa zawsze warto
jeśli zaś są to ostatnie pieniądze to nie warto
wszystko zalezy od $$$

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45818

BCAA stosują zawsze trójboiści bo mają cięższe i dłuższe treningi nawet do 2-3h , jak remik można zapodać jak masz dużo $$$ ja nie stosuję na masie bo posiłki bardzo bogate

PRO MODERATOR DZIAŁU

...

lachu543

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 223 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3211

Już nie chodzi o samą kase.

Pytanie jest takie - czy będzie widoczna różnica w braniu, a nie braniu tego BCAA? Bo jeśli będzie to zainwestuje, jeśli nie to nie ma po co wydawać kasy.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat