Szacuny
0
Napisanych postów
107
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
686
witam chciałbym sie zapytać jakie suple albo jaki zestaw supli powinienem kupić na siłę
konkretnie to problem tkwi w ty że podczas ćwiczeń pod koniec seri w ćwiczeniach pięką niektóre mięśnie zwłaszcza bicepsy czasami zmuszam się bólem rzeby dokończyć daną serię nie mówcie mi że ćwicze za dużym ciężarem bo naprawde jest on bardzo mały ale w połowie treningu mam problem z pieczeniem mięśni i ciężko jest dokończyć trening
co myślicie o aminokwasach czy rozwiąża problem czy jeszcze coś dorzucić czekam na odp
Szacuny
9
Napisanych postów
948
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10085
Nawet się nie zastanawiaj tylko ogarnia dobrze dietę i pal fat !!!! Później zajmie się siłą w dziale treningów jest tego pełno wystarczy poczytać a i Ci pomogą jak będziesz miał pytania Co do bólu to suple raczej nie pomogą przy redukcji zainwestuj w bcaa
Szacuny
7
Napisanych postów
617
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
30516
Moim zdaniem zrób redukcję.
"Ból jest twoim przyjacielem, sprzymierzeńcem, mówi ci kiedy jesteś poważnie ranny, nie pozwala ci zasnąć, przypomina ci abyś kończył tą pracę i wrócił do domu. Ale czy wiecie co jest najlepszego w bólu? Świadczy o tym, że żyjesz."