SpaMMA vol. 666

bo zaczales cwiczyc czworoboczny podeszwowy

masy miesniowej sie chyba na tym nie zrobi, podobnie jak w crossficie

mimo wszystko ciekawie wyglada i sam bym sprobowal
ja po kilku latach treningow na silowni, mialem przymusowa roczna przerwe, wykonywalem treningi domowe + plac zabaw a mimo to spadek miesni byl dosc widoczny

Zmieniony przez - mleqs w dniu 2012-06-17 21:17:09

To zależy od proporcji włókien imho, u mnie trzeba było głodowej diety, braku ćwiczeń, snu, alkoholizmu żebym mocno zleciał z mięcha a tak to się trzymało bez ćwiczeń.
Aha, tylko zap*****lałem fizycznie dość mocno to może było pomocne.

Odnośnie patriotyzmu, to kochasz kraj, ludzi, krajobrazy, historie, nie wiem czemu zawsze udeżacie w dzwon obecnego stanu rzeczy, zrujnowano nam kraj, teraz banda okrągłego stołu robi to nadal, ja jak będę mial okazje wyjechać tam gdzie chcę, to wyjadę, ale Polskę w sercu będę miał zawsze, nic do tego nie ma obecna sytuacja geopolityczno-ekonomiczna.

Zmieniony przez - OBELX w dniu 2012-06-17 21:51:40

no u mnie wystatczy tydzien dwa w ciagu ktorego slabiej jem + np jakis stres i juz widac, ze cos jest nie tak

ja wyjechalem i wyjezdzalem tez wczesniej sezonowo, a za PL zawsze tesknie, zdarzalo mi sie klnac na ten kraj, na mentalnosc polakow, ale nie wstydze sie tego, ze jestem polakiem, moze flag nie wywieszam- chociaz wczoraj powiedzialem, ze jak wyjdziemy z grupy to sobie moze na szybe w samochodzie dam jakis akcent-ale ogolnie uwazam nasz kraj za fajny pod wieloma wzgledami mimo Tuska, afer, KSW, mocherow, hwdp, jp itd

Zmieniony przez - mleqs w dniu 2012-06-17 22:51:19

mi tam barki i kaptury urosły ale chyba tylko to nic dziwnego w sumie - ja mam wrażenie, że moim mięśniom akurat kompletnie lata koło bata czy podnoszą np. 10 kg hantelki przez minutę, czy 20 kg przez pół.

Podejrzewam, że jakby to trochę przemieszać - tu i ówdzie zasunąć większe obciążenie kosztem tempa, tu przyciąć tu dodać to się nawet da. tylko że jakiekolwiek porównywanie tego do robienia masy na siłce to jest imo niemożliwe, bo jak ostatnio robiłem masę na siłce jak allah przykazał to i tak się po 3 tygodniach bardziej wqrwiałem tym, że mi kałdun wywala
Także do dupy z taką robotą

"steven nazywasz mnie ciota?"
a zrobiłeś identycznie jak napisałem w tym poście i kogo nazywam ciotą!?

słyszałem, że pijasz wódkę do śniadania...

Gdzie ci te barki i kaptury wywalilo Lord

Strecho

Ja yebie czasy husarii , wielkiej polskości , zamków i honoru mięły , teraz trza nap*****lać tam gdzie CI płaca hajs, co mi z wielkiej wspaniałej polszy gdzie nie ma roboty ani nic, nie o taka polske walczyli ci tam kiedyś/ To tak ogolnie, nie do Ciebie Obelx :) Po prostu bawi mnie ten cały polski patriotyzm, flagi , narodowcy i Ci wszyscy co teraz 'walcza' o odrodzenie wielkiej polski.

Chyba jak się gdzieś wyjedzie za pracą to przecież nie przeszkadza w tym żeby wspominać naszą potęgę i cieszyć się z tego kim się jest?

No i bądźmy dumni z szabli husarskiej!

EPIC