syla33 na redukcji - wygrywam zdrowie i figurę

Kochana masz córcię, wie co mama lubi..

KarolinaKK

Kochana masz córcię, wie co mama lubi..
to prawda

szama na dziś:




-Vita-Min Multiple Sport
-omega3
-tran
-dziurawiec
-pokrzywa
-ocet jabłkowy



Jak przypuszczałam zjawiła się @, czuję się napuchnięta i jakaś obolała a mój brzuch wygląda jakbym miała rodzić masakra. Już nie mówiąc że mnie wszystko wkurza, już mąż się mnie dziś pytał czy mamy czerwony alarm żem taka nerwowa
Trzeba będzie dziurawiec zaparzyć i przeżyć


Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-05-31 08:46:27

Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-05-31 08:48:01

Hejka, melduję się po weekendzie. Niestety nie był za bardzo udany. Niedość że miałam @ to jeszcze coś mi na żołądek siadło i puczyło mnie do dziś. Misek nie wpisuje bo niestety niewiele zjadłam przez ten czas, nie dało się Dziś już lepiej i mam nadzieje że jutro już pojadę na normalnej misce.

-Vita-Min Multiple Sport
-omega3
-tran
-dziurawiec
-pokrzywa
-ocet jabłkowy

Jeszcze dziś na dystans, wole nie przeginać ale jest już ok.





Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-06-05 09:06:17

osłabłam przez te pare dni

1. Martwy ciąg na ugietych nogach 30kg
2. Wysoki step ze sztangielkami 7kg
3. Wyciskanie francuskie w siadzie 5kg
4. Wykroki - po 7kg
5. Uginanie ręki w oparciu o kolano (biceps) 7kg
6. Przysiady ze sztangielkami 7kg
7. Rozpiętki na ławce leżąc -5kg
8. Pompki na podwyższeniu - 10
9. Uginanie reki ze sztangielkami naprzemiennie 7kg
10.Wspięcie na palce - max
11.Pompki tyłem - 10
12.Plank max

Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-06-05 18:36:43

Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-06-05 18:37:46

Jakis wirus na sfd panuje ;) Zdrowka!

Miesiąc temu wysłałam Tobie priv, trzeba do skrzyneczki czasami zaglądać

Syleczko! Dużo zdówka mam nadzieję, że dochodzisz do siebie

niestety na zoladek to jedynie przeczekac, szybkiego zdrowka!

KarolinaKK, mkroza, anister - dzięki kochane za dobre słowo super że zaglądacie
No myslałam że to zmęcze ale jak anister mówi trzeba przeczekać. Dziś jeszcze mi żołądek dokuczał, miski nie wpisze bo nie ma co. Dziś zjadłam:
- 3 banany
- woreczek ryżu na sucho
- pare plasterków domowej szynki z kurczaka

Przesrane z tym żołądkiem

zdrowia życzę

dzięki faleczko
Kurcze w życiu mnie tak nie powaliło, zjadłam na sniadanie jajecznicę i od razy odwiedziłam tron wcięłam dzis ryż na sucho bo mnie już w żołądku ssało, banana i gotowaną marchewkę i smektę. Normalnie odpadam jak się nie poprawi do poniedziałku to odwiedzę lekarza bo już nie mam pomysłu co robić

Ale Cię trzyma :/
Zdrowia, niech idzie skąd przyszło

Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-06-08 20:11:31