He Got Game
jak ja zrobię 15 dipsów pełnych to będzie cud... 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2425
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
9575
...
Napisał(a)
gsmt
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
4748
Wiek
12 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29812
moge sie zalozyc ze po 2-3 miesiacach bedziesz tyle spokojnie robil 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2425
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
9575
oby 
wcześniej jak chwilę poćwiczyłem to w nie całe 3 tygodnie 5 pełnych powtórzeń weszło, teraz spadła forma...
wcześniej jak chwilę poćwiczyłem to w nie całe 3 tygodnie 5 pełnych powtórzeń weszło, teraz spadła forma......
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
4748
Wiek
12 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29812
btw 25s przy obciazenu to stanowczo za malo, chetnie zobacze filmik jak ktos robi dipsy z +10kg po 10+ powtorzen z przerwwami 25s
...
Napisał(a)
MojeImie
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35065
A WL to nie Wyciskanie Lezac? ;d
...
Napisał(a)
Venc1Lq
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
gsmtbtw 25s przy obciazenu to stanowczo za malo, chetnie zobacze filmik jak ktos robi dipsy z +10kg po 10+ powtorzen z przerwwami 25s
Mogę nagrać.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2425
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
9575
tak Moje Imie wyciskanie leżąc
wyciskanie leżąc...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
4748
Wiek
12 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29812
nagrywaj
nie umiem pisac po polsku wiec wybacz, napisze jeszcze raz
"MojeImie nie zrozumielismy sie, chodziulo mi o to ze 52 kg w WL to na mies starczy, a do dipsow to kosmiczna ilosc" teraz chyba jasno wmiare
nie umiem pisac po polsku wiec wybacz, napisze jeszcze raz
"MojeImie nie zrozumielismy sie, chodziulo mi o to ze 52 kg w WL to na mies starczy, a do dipsow to kosmiczna ilosc" teraz chyba jasno wmiare
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51591
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Z fatem to znow indywidualna sprawa. U mnie ciezko zebym sie zalewal nawet jak podkrecam wegle :p A z kolei 25s przy robieniu nog z dodanymi kg mi nie pasuje. Mozna tak oczywiscie dywagowac w nieskonczonosc :p
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
4748
Wiek
12 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29812
dla mnie jest to zbyt duza czestotliwosc, ja nawet bez ciezru nie zrobil bym 6x12 i przerwy 25s
