Konkurs / Shaggah

Monia, wpadłam Cię odwiedzić, a tutaj jakie straszne rzeczy. Głowa do góry i sił życzę

Jak miałam skurcze albo dziwne akcje, w stylu- po kilka godzin pulsowała mi ręka, tak powyżej łokcia to w sumie pomogła mi suplementacja, solenie (chyba najbardziej) i picie soku pomidorowego
Trzymaj się. Zwłaszcza, że teraz nadchodzą upały i będzie się wszystko jeszcze bardziej wypacać.

Niestety jestem zmuszona zrezygnować z konkursu z powodu bolesnych skurczów ud, które mi się przydarzają po wysiłku, jak i niezaleznie od tego. Nie ćwicze już ponad 10 dni, wypisek ostatnio tez nie dawałam, bo miałam doła z tego powodu, więc nie chce być nie fair w stosunku do innych dziewczyn i z ogromnym bólem serca, bowiem ten konkurs naprawde wiele dla mnie znaczył rezygnuję. Mam nadzieje, że nikt nie będzie miał mi tego za złe. Skurcze łapią mnie już mniej trochę, ale boję się póki co ćwiczyć ostrzej, bo ostatnio pierwszy raz w zyciu popłakałam się z bólu, więc mam pewną blokadę psychiczną. Do treningów bede wrcaac powoli, także mija się to z celami konkursu, w którym to trzeba ostro i zawzięcie ćwiczyć. Może bedzie jeszcze okazja do wzięcia udziału, a ja tez nie chce nic na siłe robić, bo jeszcze zrobię sobie "kuku" niepotrzebnie.
Jak uda mi się zregenerować to wróce do treningów konkursowych bo bardzo mi się podobają i najwyżej zrobie sobie taki mój własny challenge

zycze wszystkim dziewczynom sukcesu ogromnego i żeby nic nie pokrzyżowało planów tak jak mi

szkoda wracaj szybko do formy!

Shaggah najważniejsze żebyś doszła do Siebie, a konkursy jeszcze będą. My tu nie jesteśmy żadne sezony tylko Stara Gwardia Nju Dżenerejszyn więc nie pierwsza i nie ostatnia taka szansa
Zdrówka i powrotu do radości z treningów

Zdowia Monia! Ono jest najważniejsze
I tak możesz być z siebie dumna!

Kuruj sie shaggah
Zdrowie masz tylko jedno.... nie warto robic nic wbrew sobie i swojemu organizmowi!!!
trzymam kciuki za uda
oby szybko sie zregenowaly

trudno shaggah, zmierzymy się w następnym konkursie

Straszna szkoda, kuruj się i wracaj do konkursu już w odsłonie PRIVATE

Nie pierwszy i nie ostatni konkurs a zdrowie najważniejsze
3m się i szybko powracaj do treningów