Kornelia/rozkoszna redukcja

Kornelio, my tutaj jeszcze żadnego płukania nie robiłyśmy, co? Chciałabyś się "odświeżyć" od środka?

MARTA:

Piszę się na to! :)
Rzeczywiście wcześniej nie robiłam tego typu rzeczy, a chętnie spróbuję. Myślisz, że Michał - mój współtowarzysz doli i niedoli na sfd i nie tylko ;D - może się do tego oczyszczania przyłączyć? W wersji jak dla mnie lub lekko zmodyfikowanej?

Szamanie:

13.05.2012
- 3 ziemniaczki, fasolka szparagowa + szynka pieczona wieprzowa
- łosoś, ziemniaczki
- sałatka: pomidor, ogórek, cebula, groszek
- omlet z chudym serem żółtym (zło!)
- banan
- mix: orzechy włoskie, nerkowca, arachidowe, migdały

14.05.2012
- omlet z boczkiem
- winogrona
- truskawki ze śmietaną (zło!)
- pstrąg
- brokuły + marchewka
- migdały, orzechy nerkowca

Z treningami ciężko wrócić do rytmu, bo teraz okres kiedy mam dwie sesje na głowie, licencjat, pracę, staż i inne cuda, a z umilania sobie życia też ciężko zrezygnować, więc grafik jest napięty. Ale próbuję, próbuję!

Zmieniony przez - Kornelia w dniu 2012-05-14 19:03:30

Jak zdzierży procedurę, to owszem. Zaraz podeślę zalecenia na priv

Dziękuję! Czekamy w napięciu ;D

Też byłam na festiwalu piwa, ale napiłam się tylko 200 ml porzeczkowego resztę odpuściłam

Kornelka powodzenia w płukaniu niedawno i ja to przechodziłam ale nie taki diabeł straszny... a potem ten płaski brzuszek

Za oczyszczanie się zabiorę.
Nie już teraz natychmiast, bo muszę się zorganizować.

Kama:
Może mijałyśmy się nieświadomie;P

Anani:
Na razie mój brzuszek to jest tak duży jak już nie był od dłuższego czasu;/ Chcę rower kupić i jeździć do pracy, żeby chociaż taki ruch mieć teraz regularnie. A na paleo dobrze mi, nie mam problemu z tym że nie jem "typowych" węgli więc może długoterminowe jedzenie w ten sposób coś zmieni...

Szamanie 15.05.2012
- jajecznica z boczkiem
- mięso wołowe z boczkiem
- ogórki kiszone
- marchewka


Zmieniony przez - Kornelia w dniu 2012-05-16 21:42:13

Szamanie 16.05.2012:

- 2 jajka
- mięsko wołowe z boczkiem
- ogórki kiszone
- gruszka, jabłko
- migdały + nerkowiec
- mięsko z indyka z dodatkiem sera żółtego

- piwo
- lód magnum

Przemęczenie materiału dzisiaj ;/

Z tego marudzenia zapomniałam się pochwalić a w moim odczuciu jest czym: od dobrego już czasu nie mam problemów z zaparciami - pod tym względem życie jest piękniejsze! :)

Czyli paleo Ci służy

A te piwo+magnum to co ma znaczyć?

Przyjemnie nawet na paleo, przyjemnie :)

Żadne usprawiedliwienie na grzechy: spadek formy psychofizycznej.