h4k3rr
Witam , mam problem ponieważ mam Kurzą klatę... pytałem kolegów ,którzy ćwiczą na siłowni i mówią ,że nie widzą jak tego się pozbyc wyrobić . I chciałbym was poprosić żebyscie mi pomogli , jak mogę się wyrobić .?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
146
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
jakubtodry
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
332
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13706
zacząć ćwiczyć i się odżywiać
train hard or go home
http://www.sfd.pl/TEST_NIESPONSOROWANY:_PaSiBRZuCHy_4_-t858050.html
...
Napisał(a)
Blaacha
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
730
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
32781
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7522
Napisanych postów
49531
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385548
pokaż zdjecie
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47910
jak Rutkow, najpierw wklej zdjęcie czy ją masz, czy sobie wmówiłeś, że ją masz. Ale zdjęcie tak z 2metrów, nie przed lustrem 
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
j/w zdjęcie zdjęcie 
trenujesz coś?
trenujesz coś?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
146
trenuje zapasy .
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Okay, pokaż zdjęcie i czy możesz oszacować ile masz bf (body fat)
http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz
http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
146
Procent tkanki tłuszczowej 4.52%
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
146
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7522
Napisanych postów
49531
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385548
masz bardzo dobra sylwetke , żadna kurza klata , polega to na grzebieniowatym wypukleniu mostka a ty tego nie masz , jest dobrze chciałbym mieć taki kaloryfer
chciałbym mieć taki kaloryfer Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
