SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co właśnie wcinasz VOL 7

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 248799

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Żeberka i zupa botwinkowa.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 7582 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16667
makrela + ogórki

Być jak Steven !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 755 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11547
twarog,olej lniany ;]

http://www.sfd.pl/czaro_masa_wakacje-t929562.html

"Nikt nie będzie się śmiał z gościa który może przyj**ać"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jutro ja też coś wrzuce nie będę gorsza:P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 718 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13356
a no zapraszamy do podzielenia się wyczynami kuchennymi piekną koleżankę :D

tymczasem twaróg , siemie, migdały
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dobrze piękny kolego. ja na CKD to będzie popiiiisss
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179
W końcu mamy niewiastę w temacie !

Śniadanie: 70g owsianych, otręby, kiwi, migdały, wiórki, białko nuggat.






...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ok chłopaki, chcecie- macie babę na CKD:P

Śniadanie:
"bułeczka" ( NIE DAJCIE SIĘ ZWIEŚĆ ) z otrębów pszennych i odrobiny mąki z pełnego przemiału razowej typ 2000 ( osobiście ją ukręciłam, piekarnik zrobił reszte ) w jajku delikatnie podsmażona na oliwie z oliwek extra virgin

100 g karkówki ala mój zacny tatuś + jakieś 20 g rzechów

kawałeczek pomidorka i szczypiorkuuu

węgli 9-10 g

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 718 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13356
nie no ... wiedziałem że tak będzie, my tu sie siłujemy robimy jakieś chuk wie co ... a przyszła kobieta, zrobiła fote i rozj**ala system xD

u mnie placek z jogurtem cynamonem i konfiturą truskawkową
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
hahah, czekaj na obiad:P
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta na masę do oceny, 75kg

Następny temat

Dieta do oceny

WHEY premium