Chernushka // Redukcja // KSZTAŁTOWANIE CIAŁA I UMYSŁU

shrimp2, wiem
Mam nietypowy problem, im więcej ćwiczę - tym mniej mi się chcę jeść. Dlatego ratuję się prochem... wiem, że nie powinnam zastępować posiłki odżywkami, ale , naprawdę, pracuję nad tym.

Kiedyś jadłam 1-2 razy dziennie, teraz mam budzik w telefonie, który mnie przypomina o posiłku. Staram się nie omijać posiłków.
Wiem, że to śmiesznie brzmi, ale tak wygląda życie "Niejadka" na drodze ku Normalności...

Zmieniony przez - chernushka w dniu 2012-05-07 23:40:54

Super figura (o niebo lepsza od mojej, pomimo identycznych wymiarów) :) Życzę powodzenia! :)

Dziękuję mgds Bardzo miło się zrobiło...
z ciekawości odwiedziłam Twój profil, - masz ładny brzuch :), nawet mięśni widać.

Nowe postanowienia:
-Od dziś się bardziej staram, mam nadzieję że moje ciało wkońcu zacznie reagować

-Zmiany wprowadzam też do Miski. Zaczęłam powoli wprowadzać Węgli, nie wiem w jaki sposób zareaguję.
Podaję do sprawdzenia.

Dziękuję za miłe słowo (zdjęcie sprzed wzięcia się za siebie, a mimo wszystko gdzieś tam te mięśnie są, pracuję właśnie głównie nad nimi i powoli się ujawniają, choć ostatnio mam fioła na punkcie ramion, które u Ciebie ssssstrasznie mi się podobają szczególnie na zdjęciu drugim od lewej ahh hehe) :)

mgds:) ramiona... - pozostałości moich starych treningów przed zmianą na FBW. Jeżeli będziesz chciała powiem, jakie ćwiczonka robiłam. z tym że Szefowstwo i tak będzie musiało ocenić poradę.

Dziś spotkałam sąsiada na spacerze z psinką. Wie że chodzę na silkę a że byłam w koszulce na ramiączkach- padł komentarz: " ALE PRZYPAKOWAŁAŚ !!! " .... i jak tutaj nie popaść w dolinę...
Chodzisz na siłownie, trudzisz się nad redukcją .... a On - PRZYPAKOWAŁAŚ !!!!!!! i gdzie tu Sprawiedliwość ???? :'-(:'-(:'-(

Dziś pierwszy dzień po zmianie jedzenia/ wprowadzam większą ilość WW.
Po śniadaniu, w którym były płatki owsiane i maliny (a to już prawie dzienna dawka moich węgli) jestem cały czas głodna. Teraz zjadłam obiad ( też z WW) jak na razie jestem Mega zapchana. Ciekawa czy ten głód ustąpi....

ja bym sie cieszyla, slysząc taki komentarz

KOCIO2009 , ja też się cieszyła, dopóki mi Mój Men nie zwiał.... :(

chernushka serio smutasz, czy sobie jaja robisz?
Nie wiesz, że takie komentarze rzucają zawistnicy, co sami by chcieli, ale im się dupy ruszyć nie chce? łatwiej wyszydzić i obśmiać W necie takiego trolla / hejtera się banuje, w życiu trzeba dokładnie tak samo; albo usadzić na miejscu, albo olać

Miska dużo ładniejsza

shrimp2, staram się,
Nawet głodzio się pojawił... może przestanę być niejadkiem

chernushka świetną masz figurę startową A facetem się nie przejmuj, znajdziesz takiego, dla którego będziesz najpiękniejsza na świecie Miska coraz ładniejsza, będę trzyma kcuki, obiecuję zaglądać i POWODZENIA