TEST SPONSOROWANY ACTIVLAB - MASA by shitman (pods. str. 61)

180 to nie taki krótki.Ja mam w piwnicy 6kg,nie wiem ile on może mieć długości,ale wyciskanie idzie 2x ciężej niż na olimpijce.A stawy bolą strasznie.Dobra,koniec spamu.

Kamil, ja kujawski wcinam :P

davido
thx
to tak wyjatkowo w piatki, bo przewaznie nie jem miesa :P
tak to kupuje dominika 1kostka ma przewaznie kolo 0,6kg

Marian96

Dawid009 , zamknij jape baranie , bo tylko krytykujesz , sprobuj sam pod taki ciezar wskaczyc to zobaczymy , a z profilu twojego wynika ze sucharek sie wypowiada .

Wiem, że troche późno bo powiadomki padły, no ale kolego zwolnij, nie piszę po to żeby obrazić, czy krytykować. To są jedynie żarty.
Sucharek nie sucharek, nie wiesz od czego kto zaczynał więc daruj sobie komentarze.

Shitman ładnie pizga i wielki podziw dla niego

Jak jeszcze chcesz o czymś podyskutować to zapraszam na pw bo tutaj nie mam zamiaru robić spamu.

PS. shitman, wiesz może jaki masz BF? bo dość ładnie to wygląda jak na masie

DZIEŃ 31 i 32


Nic ciekawego się nie działo :P zakwasy lekkie na bicku jedynie.
pozatym musze obciąc troche kcal bo za duzo jest, od jutra sproboje po 4300 w dnt i ~4500 w dt, zobaczymy co z tego bedzie :D





Codziennie okolo 4,5k kcal. Standardowa miska.
Pozatym ostatnio robie sobie do mięsa sos czosnkowy bo mi zayebiscie posmakowal :D







brak





-2x10kaps krety
-2x30g bcaa

dawid099

bf mierzony z 8 miejsc wychodzi niecałe 13% ale choy wie ile w tym prawdy, ile wody itd

Weź ty mi o wodzie nic nie mów :/ rano zayebiście, po obiedzie gruuuubas

Ostatnio padły mi powiadomki, nie chce mi sie szukac, do kiedy test i jakies Podsumowanie?

test ma trwac 6 tyg czyli jeszcze 10 dni
a podsumowanie wydaje mi sie ze wymiarowo wypadnie ladnie, ale na fotkach raczej duzej roznicy jak narazie nie widac

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-04-23 18:31:42

Ale to szybko minęło
Sosa robisz z jogurtu i czosnku tylko?

majonez smietana jogurt musztarda pieprz czosnek :D