Wyciskanie a uderzenie

Dzień dobry,
Chce się dowiedzieć czy wyciskanie na płaskiej odzwierciedla się w mocnym uderzeniu lub szybkosci uderzenia.

rozdupia cie bo nie rozumiesz ? Co innego pier___enie ze to i tamto a co innego dowod wynikajacy z tego ze swiat jest jaki jest. Ignorant.

tak , odzwierciedla się w obu, odwrotnie proporcjonalnie

Pudzian wyciska jak tur a bije jak dziewczynka.

Wyciskanie nic Ci nie da na siłę ciosu ani szybkość. Szybkość możesz wyrobić na worku, gruszce itp a co do siły ciosu musisz poczytać w innych tematach.

To ty Bazelak? ;p

Krótko, zwięźle i na temat: Nie.

a wg. mnie tak - widze po sobie. bardziej chodzi o samo zwiekszenie wagi mięśnia wg. mnie

w ogole totakie p******enie, jeden powie nie, drugi że tak.

Zmieniony przez - mr_slone w dniu 2012-04-12 14:22:18

No wiadomo, w jakimś tam stopniu pomoże, ale lepiej skupić się na innych rzeczach

a wg. mnie tak - widze po sobie. bardziej chodzi o samo zwiekszenie wagi mięśnia wg. mnie

Pytanie nie sprecyzowane, pozatym nie było powiedziane nic o zwiekszaniu masy mięśni tylko o wyciskaniu. Jeśli będziesz ćwiczył pod kątem dynamiki to możliwe, że zwiększysz siłę uderzenia. Siła statyczna nie ma wpływu na siłę uderzenia.

mr_slone

a wg. mnie tak - widze po sobie. bardziej chodzi o samo zwiekszenie wagi mięśnia wg. mnie

w ogole totakie p******enie, jeden powie nie, drugi że tak.

Zmieniony przez - mr_slone w dniu 2012-04-12 14:22:18

Precyzyjniej:

Do walki na ringu, zawodnik używa masy całego swojego ciała.
I np. może mieć ramiona jak patyczki (na standardy koksów z siłowni) ale jeśli waży 85kg to jego pięść przy uderzeniu też ma masę 85kg [razy przyspieszenie].(tu zakładam oczywiście, że ten zawodnik ma opanowaną technikę uderzania).

Rozmiar bicepsa nie ma znaczenia tutaj, nie ma też znaczenia ile żelastwa może podnieść - liczy się tylko całkowita masa zawodnika i jego technika.

Z drugiej strony, "pakowanie bicepsa" opłaci się do znokautowania kelnera cepem, przywaleniu koledze z sąsiedniej ławki siedząc, do pojedynczego ataku na nieprzygotowaną ofiarę itp, itd.

siłą to technika z siła trzea sie urodzic;) a na siłe juz ardziej pomorze martwy i przysiady niz wyciskanie pamitaj uderzaj ze skrętem to najlepsze rozwiązanie:D