...
Napisał(a)
Mozesz zrobic jakis cykl na kreatynie, np. mono. Bialko dorzucic jak masz braki ale przy takiej wadze raczej zbedne.
...
Napisał(a)
Jezeli pojdzie z masa przy takiej wadze, to z zarcia wszystko dostarczy na razie. BCAA na masie zbedne.
...
Napisał(a)
Kwestia dyskusyjna. Ja przy suplementacji bcaa
czułem różnicę pod koniec ciężkiego treningu i po nim
czułem różnicę pod koniec ciężkiego treningu i po nim
...
Napisał(a)
Jaką diete stosowałeś? Do tego jakie aeroby? Też chcę takie coś osiągnąć... już 8kg zrzuciłem ale teraz w ogóle nie idzie. Jakbyś mógł opisz tutaj :)
...
Napisał(a)
dziwne napisales ze jadles lody owocowe,a nastepnie że zero słodkiego:D pomyliłes sie chyba,a ze spalaczy uzywałes cos? Ładna sylwetka,ale jeszcze bym brzuch przyrzezbil
"Killers is strong,
your villages is gone,
gorillas was born"
...
Napisał(a)
jakbys nie wiedzial teczowi panowie nie uznaja tattoo %)
http://www.sfd.pl/Czas_w_koncu_zaczac__blood_&_guts-t940618.html dziennik treningowy inwalidy %)
...
Napisał(a)
K3NJI mial chęć to sobie zrobil , to ze tobie sie to nie podoba, nie znaczy ze on wyglada jak ciota :). Ba, ty leczysz kompleksy "próbujac" obrazic kogos innego. Zreszta tattoo to sztuka, nie dla idiotow ;)) pzdr
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
Polecane artykuły