TEST SPONSOROWANY HI TEC Nutrition - MASA by Darioman7 pods. str.53 - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

darioman7

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 2328 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41517

Jajek- mam zgrubienie i coś mi przeskakuje w tym palcu

Solaros-w porcji jest 3g DAA, ZMA, tribullus itp

ProSatan-co masz na myśli pisząc bujne?

chodzi ci o konkretny ich rodzaj

czy ogólnie o częstotliwośc i taką..realistycznośc?

chodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!

Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco

...

darioman7

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 2328 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41517

01.04.2012- Dzień NIETRENINGOWY

Dzień poświęcony na regenerację pospałem dłużej, dieta też luźniejsza, ale o tym niżej

DIETA

1. Porcja Xtreme Masss Efect
Jak już pisałem, wstałem trochę później niż zwykle i po wstaniu od razu zonk...jajka się skończyły, a przez to, że wczoraj w podróży byłem nie kupiłem. Więc na szybko wypiłem porcję gainera

Mam nadzieję, że sponsor testu się nie obrazi, że wklejam to zwierzenie tutaj Na swoje usprawiedliwienie i pocieszenie dodam, że gainer był niedobry smak bardzo chemiczny, z truskawką nic wspólnego nie miał. Jedynie kolor trochę zbilżony. Piłem kiedyś czekoladowego i był spoko, truskawka niestety bardzo lipna. Na plus to to, że gainer jest bardzo gęsty ( pewnie przez dodatek kazeiny i Vitargo) więc syci. Dodatkowo zawiera enzymy, więc mimo, że wypiłem go z mlekiem, po którym zawsze mam ostre jazdy w jelitach, teraz tego nie odczułem więc to jest ok

2. Rolada taka jak wczoraj 150g+ 3kromy chleba pełnoziarnistego+ warzywa

3. Niedzielny obiadek

Schabowe, ziemniaki, grzyby

4. Kurak ok 150g+ makaron pełnoziarnisty+ sałata z octem balsamicznym

5. Twaróg ze szczypiorkiem

6. Na noc łykne kazeine jak zawsze

TRENING

Brak

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

oooo grzzybki bym zjadł, narobiłeś mi smaka

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

darioman7

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 2328 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41517

Spodziewałem się bardziej pierwszego komentarza o gainerze

No, grzybki konkretne

tyle że praktycznie zero wartości odżywczych

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

e tam gainer, lipa

a grzybków dawno nie jadłem
smak sie liczy a nie wartości

Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-04-01 21:37:10

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

darioman7

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 2328 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41517

No, lipa lipa, spodziewałem się lepszego smaku, tym bardziej że z mlekiem rozrobiłem, to myślałem, że się podelektuje

W sumie trochę prawdy w tym jest, czasem taki dodatek typowo smakowy też jest istotny

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

pewnie że tak, bez smaku dieta to mordęga

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

daa tak dzial -> urzeczywistnia sny
nie TT,nie ZMA,tylko daa

z reszta zma nie wplywu wogole na sen,tt tez,ba TT nie ma wplywu na nic

no chyba ze na kieszen

a daa dziala w wiekszosci przypadkow wlasnie na 'sen'
sny tak realne ze budzac sie czasami myslalem ze cos zrobilem/gdzies bylem/kogos mialem

libido - jesli chodzi o daa - za p[ierwszym razem mialem wyzzsze przez 7 dni
za drugim razem tylko sny

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

darioman7

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 2328 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41517

Solaros-no, z tymi snami mam to samo

masakra jest, czasem nie wiem wstając, czy coś mi się śniło, czy serio to robiłem

Co do ZMA to nie wiem co badania mówią, ale jak brałem przed snem chelat magnezu 500mg solo, to wstawałem rano zdecydowanie bardziej wypoczęty

więc coś w tym musi jednak byc. Magnez wpływa na rozkurcze mięśni, ma działanie "uspokajające" dzięki zwiększaniu podatności na stres itp. Mi pomagał się wysypiac