...
Napisał(a)
dzieki czyli nie musze aerobow tylu walic a tydzien pozniej 60kg open przyda sie 1kg sadla
...
Napisał(a)
Witam serdecznie,na pewno wystartuje tradycujnie w najciezszej wadze:)z mila checia bede reprezentowal Poznan.
Tylko ciezka praca prowadzi do sukcesu.
...
Napisał(a)
witam 2,5 kg troche duze zaokraglenie sa krazki nawet 0,5kg 1kg . co do nóg na podłodze to jak najbardziej pozycja wyciskania 1sekunda to jednak tez troche mało 3 na złapanie oddechu to juz lepiej nie da sie wyciskac duzej ilosci powt z tak kródkim czasem na oddech 1 sekunda
...
Napisał(a)
pewnie ze są 0,5 kg ale to daje zaokrąglenie 1 kg.
Niewielka nieodczuwalna róznica.
ale wagi też maja swoja dokładnosc-cos ok 1 kg,1,5-2 kg przy duzych wagach...
chyba ,że ktoś dosłownie bierze napisy na wagach-dokładność do 100 gramów....:)
Niewielka nieodczuwalna róznica.
ale wagi też maja swoja dokładnosc-cos ok 1 kg,1,5-2 kg przy duzych wagach...
chyba ,że ktoś dosłownie bierze napisy na wagach-dokładność do 100 gramów....:)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
w tamtym roku niestety nie bylem ale w tym pewnie sie pojawie
trening tylko wyciskanie a wycisniesz pralke franie
...
Napisał(a)
kobiety kategoria open - czyli przeliczmy na Wilksa? dużo Pań się zapowiada? pozdr!
...
Napisał(a)
Chcemy też zrobić wyciskanie na maksa dla pań-jest parę chetnych zawodniczek-wstępnie ok 5-wtedy wiadomo-formuła wilksa...
Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-27 12:06:15
Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-27 12:06:15
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Poprzedni temat
ME federacji WUAP 2012 6-7-BP,8-9 PL Czerwiec Horn(Austria)
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- ...
- 66
Następny temat
trening 5X5
Polecane artykuły