...
Napisał(a)
dziś bez treningu lecz gdy wstalem i było tzw. porane rozciaganie to skurcze pochytaly mnie na bicepsach okropnie ogolnie wczorajszy trening wszedł godnie i czuje go wiec aby wiecej takich treningów :) z rana shake 50g bialka 40-50gplatkow godz. 10-10.30 o 13:30 wsunelem rybke z ryzem i saltka przed robotą machne gainera 80g i do roboty wezme 3grahamki z miesem z burgerów po robocie w nocy ryz i rybka i spać już nie umię się doczekać soboty wtedy klatka i worek )
...
Napisał(a)
zbieram się do czegoś podobnego
1-10 enan 100e2d -scantel
1-6/8 tren 50-100e2d - atomic
jestem ciekawy jak tren z pmp będzie działał i ole tam jest ; ]
powodzonka, ładny progres na PH zrobiłeś.
1-10 enan 100e2d -scantel
1-6/8 tren 50-100e2d - atomic
jestem ciekawy jak tren z pmp będzie działał i ole tam jest ; ]
powodzonka, ładny progres na PH zrobiłeś.
manipulowanie węglami.
...
Napisał(a)
Jaki wzrost ?
Bo 80 kg 40 w łapie a wyglada poteznie
Bo 80 kg 40 w łapie a wyglada poteznie
Bo bycie Slonzokiem to nie prawo a przywilej. To naszo wielko siła!
http://www.youtube.com/watch?v=oZLb7lh4_ws
...
Napisał(a)
Obserwuje temat bo sam bombke planuje, ale musze powiedzieć jedno. Na PH progress mega Masz gdzieś podsumowanie tego cyklu? W Twoim temacie z testem ph będzie bo nie przeglądałem całego.
Znalazłem podsumowanie w Twoim temacie. No ładnie cię porobiło faktycznie. Ciekawe jak będzie po bombie i jakie będą spadki.
Długo odczekałeś po ph zanim na bombe wszedłeś?
Wino, przynajmniej z tego co czytałem ryje też troche bebechy. Tamte ph czules na flakach?
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-03-22 10:34:56
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-03-22 10:35:59
Znalazłem podsumowanie w Twoim temacie. No ładnie cię porobiło faktycznie. Ciekawe jak będzie po bombie i jakie będą spadki.
Długo odczekałeś po ph zanim na bombe wszedłeś?
Wino, przynajmniej z tego co czytałem ryje też troche bebechy. Tamte ph czules na flakach?
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-03-22 10:34:56
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-03-22 10:35:59
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
nie czułem bo miałem HEPARGEN teraz jak będę szamał wino to też sobie załatwie hmm odczekałem może z 20dni skończyłem clomid tydzień regeneracji tzn duzo worka i duzo obwodowych cwiczeń a teraz już powoli wkrecam sie w treningi
dziś z rana poszło 50g białka i 50g owiasnych potem po 3,5h wpadłem na piers z kurczaka z frytkami sałatakami itp do takiego baru bo od 9rana jezdziłem i na dodatek na samym koncu jaka k***... babsko j**ane potracilo mi psa i ucieklo i teraz co wróciłem i już sobie szykuje ryż i fileta z kurczaka :D ogólnie diete opieram na filecie bo za bony matka kupuje mi samego fileta i codziennie mi robi czasami tesciowa rybke zrobi niebawem dam zdjecie i przepis bo rybka cud malina
dziś z rana poszło 50g białka i 50g owiasnych potem po 3,5h wpadłem na piers z kurczaka z frytkami sałatakami itp do takiego baru bo od 9rana jezdziłem i na dodatek na samym koncu jaka k***... babsko j**ane potracilo mi psa i ucieklo i teraz co wróciłem i już sobie szykuje ryż i fileta z kurczaka :D ogólnie diete opieram na filecie bo za bony matka kupuje mi samego fileta i codziennie mi robi czasami tesciowa rybke zrobi niebawem dam zdjecie i przepis bo rybka cud malina
...
Napisał(a)
Ile czasu minelo od zakonczenia cyklu na ph? miesiac?
Powodzenia w relacji, bede sledzil!
Powodzenia w relacji, bede sledzil!
...
Napisał(a)
jak po propie boli tylek?
Żeby poczuc sie tak, jak czuje sie Bog !!!!!!!!!
[on]
VIDE CULL FIDE Patrz komu ufasz;!
pytac na forum a nie na gg!!!
Poprzedni temat
Cykl do oceny Prop, Deca, M drol, Wino
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- ...
- 36
Następny temat
Cykl. Czy cos zmienic?
Polecane artykuły