TEST PRODUKTÓW BIG ZONE - Admin vs Remik7 - pods. 100 str. (atleta.pl)

No troszkę zdrożały wziąłem ostatnio w tesco jak zwykle '10 xl' i ponad 10zł mnie kosztowały hrhr
mi średnio wychodzily na miekko ale wg rady dziewczyny przygotowałem dzisiaj i było to 5min od momentu zagotowania i wyszły idealne ,ale to różnie z nimi bywa ....pewno od jajka zalezy

Na weekend byłem w domu rodzinnym. Sobota rano ojciec pyta co chce na sniadanie - wie ze na masie aktualnie jestem :
- co synek na sniadanie chcesz?
- hmm to moze jajecznice z 4 jaj
- ok, to zrobie z 6 bo takie nieduze te jajka

a te "nieduze" to było 70-75g sztuka tatuś wie co to masa

Od rana nudy, później małe zakupy a pod wieczór trasa łódź-dęblin

Szama do najlepszych się nie zaliczała w weekend - czyt. posiłki domowe





Dzisiejsze posiłki

1. Jajecznica 6jaj + kromka chleba
2. Ziemniaki + udko z kurczaka + ogórki
3. Ziemniaki + polędwiczki 200g + buraki
4. Wpc 50g + mleko
5. Twaróg 250g + troche owoców i wafli ryżowych





Nie chce Wam nawet pisać ile w tych buraczkach było cukru





Dzisiejsza suplementacja


kreatyna - rano i popoludniu 5g
aminy - do posiłków 14kaps
witaminy - do śniadania
kazeina- 40g przed snem
maca - 3kaps przed spaniem
BA - 3g wieczorem


pozdr.

Remik tych ziemniaczków coś mizernie

tyle że jadłem dziś 2x ziemniaki
nadrobiłem wieczorem waflami ryzowymi

Tez bym chcial objadac sie owocami i waflami ryzowymi na noc Niestety-tylko chudy twarog i zielona herbata


Dzisiaj brat wrocil, bo byl na wsi i tam swojskie jajko kosztuje 1.50zl, jajkies jaja normalnie

no niestety jajka co raz drozsze :/ na szczescie jak pojade do domu to przywoze sobie 20-30 sztuk zawsze i to takich 70-80g sztuka - sąsiadka babci na wsi handluje wlasnie takimi swojskimi jajcami i dla babci cena promocyjna 5zł za 10 takich porządnych jaj, to i wnuczek skorzysta

.

Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-03-11 23:22:14

juz bez bana Michal

nie przejmuj się
ja dostaje co jakiś czas na Tomq Rumcajsa Komandosa Mag
ostatnio nie moglem pisać w dziale BOK

Kurcze również muszę znaleźć jakieś dobre źródło do kupna jajek, bo tragedia jest. W supermarkecie 8zł za 10 jajek L, masakra!