solaros
mam nadzieje ze nie 1 dzien znowu
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Ekspert
Szacuny
2537
Napisanych postów
29969
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
200205
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
...
kodak12
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
105
hmm wszystko ma swoje plusy i minusy,jednak wole mieszanke bialka i wegli a jako uzupelnienie serwatke,moze mlodym i dzieciom bardziej mleczko:)
...
__Logan__
Ekspert
Szacuny
167
Napisanych postów
4456
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
65802
kodak12hmm wszystko ma swoje plusy i minusy,jednak wole mieszanke bialka i wegli a jako uzupelnienie serwatke,moze mlodym i dzieciom bardziej mleczko:)
Co to wnosi do dyskusji? Po pierwsze wegle po trenie nie sa wcale konieczne, a po drugie bialko i serwatka? No i nie wiem o co chodzi z "mlodym i dzieciom bardziej mleczko". Jak ktos lubi to niech pije niezaleznie od wieku.
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
296
Wiek
41 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
857
węgle nie są konieczne po treningu, ale są niezwykle przydatne. bez sensu jest z nich rezygnować akurat o tej porze
s
...
Ekspert
Szacuny
2537
Napisanych postów
29969
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
200205
bez sensu to jest gadka ze wegle sa wazniejsze niz bialko po treningu!
niech ktos pije tylko wegle
niech druga osoba pije bialko
a niech 3-cia pije mleko
zobaczymy kto wyjdzie najlepiej po 2-3miechach
..i na pewno nie bedzie to 1-wsza opcja
niech ktos pije tylko wegle
niech druga osoba pije bialko
a niech 3-cia pije mleko
zobaczymy kto wyjdzie najlepiej po 2-3miechach
..i na pewno nie bedzie to 1-wsza opcja
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
425
Wiek
51 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2736
A czwarta niech pije węgle i białko.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
65
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
52
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
140
najlepsze chyba dla kutlturystow wegetarian,skrajnie naturalnych
...
escapadro
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
765
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2791
A, co jeśli nie toleruję? Jestem uczulony, podobno, ale piję normalnie litr dziennie i nic mi nie jest. Bez mleka życia sobie nie wyobrażam. Dzięki za arta, generalnie też piję białko z mlekiem po treningu. :)
-
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
EPA & DHA (omega 3) - obniża poziom kortyzolu
Następny temat
Kazeina przed treningiem? .............zonk
