SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 197848

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
Witam, Hubert pozwolił mi na założenie SPAMU, dlatego też zakładam SPAM.
Mam nadzieję, że odciąży to nieco dziennik Strongzonka i da wszystkim szanse na podzielenie się z innymi swoją frustracją, radosnymi wydarzeniami czy przemyśleniami na temat życia i śmierci.


PIERWSZY, jakby coś
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
kotlet95
Ogień, nie ogień - mi bez różnicy
Ciężko odnaleźć się w Waszej dziczy



Więc lepiej stąd uciekaj bo Antoś idzie po browara

Role się odwrócą i to Ty będziesz czuł anala!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
Drugi i hvj.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2580 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31633
Trzeci. Podium obsadzone.

Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-16 21:39:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
Ale wiesz, że w spampoście jesteś zdany na łaskę losu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2580 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31633
Dopiero teraz mi to mówisz??

A zresztą, grunt, że może trochę odciąży to mój dziennik.

Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-16 21:51:16

Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-16 21:51:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2580 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31633
Dla rozkręcenia nowego SPAM-POSTU zadam pytanie: ile dziś zjedliście pączków? Ja zjadłem aż 3. A Wy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
Wojtek, nie spamuj! Naucz się edytować posty

Ja dzisiaj zjadłem 1, bo jestem na roztrenowaniu/regeneracji/w trakcie choroby i od następnego tygodnia przechodzę na 3 miesięczną redukcję. Pyerdolę, wolno mi Chociaż i tak wliczyłem w bilans, także nie tyle był to czit kaloryczny, co glikemiczny ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 695 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8917
ciekawe czy ten spam pomoze cos strongzonkowi hehe ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
Ja w sumie nie zjadłem zadnego, nawet mnie do nich nie ciagło specjalnie
i oby ten spam post nie zamienił sie w jeden wielki temat gdzie ludzie wchodza i jada po biednym strongu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
Drogi Krystianie (brzmi to lepiej niż Drogi Cvfdbkz ),
zanim zaczniesz oskarżać innych, spójrz na siebie. Przypominam, że 50 % Twoich wypowiedzi w tym wątku dotyczy jego osoby!








































...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
W sumie fakt.
Zeby cos tu urozmaicic:



taki %BF + 20kg masy i jedno z marzen spełnione
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

TRENING DLA KOBIETY PORADA!!??

Następny temat

PLAN NA MASE DO OCENY

WHEY premium