SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 197166

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927
No Twoje darcie japy wymiata Shit
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
shitman_xD
no wiem juz znalazlem
pasuje wystartowac moze uda sie wiecej niz 180 wycisna skoro bez zarzymania mozna:D


Ale będą komendy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jaki i na czym one polegaja?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927
Coś mnie pod łopatką rwie od dwóch dni k***a mam nadzieję, że przejdzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
Np. Hubert ci zakłada ciezar ty zajmujesz pozycje ktos ci pomaga sciagnac ze stojakow, trzymasz na prostych słyszysz komende Start, opuszczasz, wyciskasz, trzymasz na prostych, komenda Stop, czy tam Stojak, odkładasz, podejscie zaliczone/niezaliczone i tyle.


Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-03-27 22:43:41

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-03-27 22:43:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Jw, opuszczasz na komendę i po wyciśnięciu odkładasz na komendę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
Ty bedziesz mial 4 komendy:
Start
Japa
Zamknij Jape
Stop

Tak to bedzie wygladalo, natomiast nie zrazaj sie tam ze sedziowie docenia Twoj urok osobisty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Wypraszam sobie, ja na pewno bede sędziował jakies podejścia, a ze staruję do 100 albo do 90 (zalezy ile bede ważył na tydzień przed) to byc może własnie cięższe tak jak w zeszłym roku zasędziuję. Także shit, i tak Ci nic nie zaliczę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
to juz chuy macie nie zawody....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927
Jeśli Banan też tam coś ma do gadania to zaraz Huberta wyyebie
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

TRENING DLA KOBIETY PORADA!!??

Następny temat

PLAN NA MASE DO OCENY

WHEY premium