SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 197098

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
troche lipa, ja jak nie spie 8h co najmniej to nie zyje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 892 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12946
8h :P marzenie, między czasie jeszcze dzieciak mi skacze po głowie :D

TO TYLKO MOJE ZDANIE, NIE KAŻE NIKOMU SIĘ NIM SUGEROWAĆ!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
przeyebane
ale starszy jestes to moze nie potrzebujesz tak duzo snu jak ja :P



ktos kiedys mowil ze laski leca tylko na pedalow
http://www.pakerzy.org/2499/warto-cwiczyc

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-03-05 17:07:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 892 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12946
:D

TO TYLKO MOJE ZDANIE, NIE KAŻE NIKOMU SIĘ NIM SUGEROWAĆ!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
ja obecnie tez mam tylko dwie pary spodni w których dam rade smigac.
czasem cięzko kupic a jeszcze nie mam 70cm;D

Cv tez mam z cropa 34/32 i jak narazie sa dobre. W koncu redu w poxniejszej fazie robisz na low fat? znalazłes cos wiecej info o tym
Też pytanie czy przy twojej przemianie materii-bo raczej edno nie jestes- jest sens coś dużo kombinowac, czy poprostu zwykla zblinasowana by nie dała rade, ewentualnie na sam koniec=szlif zaczac cos kombinowac.


Ja redu chyba zrobie tak ze zaczne poprostu odejmowac od tego na czym skoncze mase i dodam aero.

p.s A stong nas jeszcze zaskoczy

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-03-05 17:45:43

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-03-05 17:57:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 892 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12946
Zamówiłem sobie koszulkę SFD, posiada ktoś? nie wiecie czy one farbują w praniu?

TO TYLKO MOJE ZDANIE, NIE KAŻE NIKOMU SIĘ NIM SUGEROWAĆ!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
Co było w tym dzienniku stronę wcześniej? Już go skasowano...





Aha:

UPRZEJMIE PROSZĘ O NIE PISANIE W SPAMIE, GDY JESTEM NA TRENINGU!! Z GÓRY DZIĘKUJĘ.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2491 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23067
hahaha Darek zapomniales wywiescic nam kiedy masz treningi xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
Poniedziałek-piątek od około 17 do około 19.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2491 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23067
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

TRENING DLA KOBIETY PORADA!!??

Następny temat

PLAN NA MASE DO OCENY

WHEY premium