Niektórzy tak mają, że czują silne napięcie i ucisk na tak jakby okostną co jest dość bolesne. Jednak brak postępów jest dziwny i nie wiem czy nie wynika z reakcji/urazu psychicznego.
...
Nitroman
Trec Nutrition
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
3262
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10507
...
MARIO
M. Cieśliński
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1733
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9689
Nitroman-przed kontuzją brałem kilka sampli S.A.W.
Będąc na kulach marzyłem o momencie kiedy będę mógł znów biegać-mimo,że to trening,to ja tak naprawdę na nim się relaksuję.
Jak już doszło do zielonego światła od rehabilitantów,że nadszedł ten czas-zezwolenie na bieg w terenie to cieszyłem się jak dziecko. S.A.W. wrzuciłem od razu do suplementacji.
Zwłaszcza,że rehabilitanci kazali mi dorzucić kreatynę.No i właśnie wybór padł na S.A.W. i CM3.
Treningami obciążam mocno kończyny dolne i właśnie zanotowałem duży postęp.Łączę treningi w terenie z treningiem innych, różnych parametrów.
Zmieniony przez - MARIO w dniu 2012-02-14 19:06:13
Będąc na kulach marzyłem o momencie kiedy będę mógł znów biegać-mimo,że to trening,to ja tak naprawdę na nim się relaksuję.
Jak już doszło do zielonego światła od rehabilitantów,że nadszedł ten czas-zezwolenie na bieg w terenie to cieszyłem się jak dziecko. S.A.W. wrzuciłem od razu do suplementacji.
Zwłaszcza,że rehabilitanci kazali mi dorzucić kreatynę.No i właśnie wybór padł na S.A.W. i CM3.
Treningami obciążam mocno kończyny dolne i właśnie zanotowałem duży postęp.Łączę treningi w terenie z treningiem innych, różnych parametrów.
Zmieniony przez - MARIO w dniu 2012-02-14 19:06:13
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zawsze sceptycznie podchodziłem do produktów przedtreningowych, przez wiele lat wystarczały posiłek i kawa, teraz przy znacznym wysiłku intelektualny motywacja do treningów nieco spadła, mam nadzieję że SAW mnie podniesie.
...
virus191
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
443
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8167
Ja tam się uczyłem matmy na egzamin i wziąłem 1 miarkę 
Efekt zawalisty
Efekt zawalisty Płacz na treningu, śmiej się w walce !
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
Ja tak mam teraz. Od końca grudnia nie miałem ani jednego wolnego weekendu, cały czas coś robię. Ledwo znajduję czas na treningu, ale SAW pomaga. Skłamałbym gdybym powiedział, że przenoszę dzięki temu góry, ale nie czuję się jak flak po treningu, a i sam trening daje radę.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
tolszowka
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
786
Wiek
50 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
53686
SAW to moja pierwsza przedtreningówka, ale ostatnio w ręce wpadła mi próbka przedtreningówki Olimp Massacra. Byłem ciekaw, jak wypadnie w porównaniu z SAW. I muszę przyznać, że mimo iż biorę tylko 1 miarkę SAWa przed treningiem, to czuję się po nim naprawdą lepiej niż po wspomnianej Massakrze. Po SAWie miałem lepsze samopoczucie podczas treningu, lepszą pompę, jakby większą wytrzymałość, niż po Massakrze.
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
Lepsza wytrzymałość zapewne dzięki beta-alaninie ;)
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dziś wziąłem pierwszą dawkę (10 g) SAW, 30 minut przed treningiem na pusty żołądek (30 minut wcześniej posiłek - makaron z semoliny durum i kurczak). Po kilku minutach czułem mrowienie na całej twarzy, tak jak ktoś już tu wspominał - po beta-alaninie (średnio przyjemne uczucie). Trening wypadł jednak naprawdę dobrze, dobra koncentracja, energia i siła na optymalnym poziomie.
...
Nitroman
Trec Nutrition
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
3262
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10507
A ja tam lubię takie lekko drażniące działanie beta-alaniny 
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
W sumie po 'n' dawkach nie czuć potem tego mrowienia ;)
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
CM3 i L-glutamine T6
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- ...
- 89
Następny temat
Nietypowe pytanie
