PrzeGibon-zdjęcia i filmiki strony 8,11,14

sapphireex

bf bardzo nisko, lecz waga piorkowa
do czego tak wycinales?

Do kości

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-01-29 06:01:46

lepiej byś wyglądał jakbyś ważył z 5 kg więcej

Nie myślisz może o starcie w jakiś zawodach np mr Auschwitz-Birkenau ? ;d
O wiele lepiej wyglądałoby jakbyś nabrał trochę masy , mi się osobiście taka sylwetka nie podoba . pomyśl nad nabraniem trochę kg , chociaż z 5 zobaczysz że będzie o wiele lepiej

trenujesz w siłowni czy masz sprzęt domowy?
robisz jakiś trening aerobowy? jaki rodzaj ?

konkretna rzeźba ale byś mógł dorzucić parę kg.

za rzeźbę szacun ale ja bym wolał ważyć jakieś ~ 20 kg więcej

sapphireex redukowałem do tej sesji, chcialem sie sprawdzic, zobaczyc jak mi wyjdzie ewentualne przygotowanie do zawodów w pozniejszym czasie

Szacunek za BF :) pozdro.

jak rzezbiles zeby mięsa nie stracić ?
40 w łapie przy 65 kg 5-) szacun

Witam
Wspominałeś coś o zawodach w wyciskaniu sztangi w Nowym Sączu.Sam jestem z okolic Nowego Sącza i też chciałbym kiedyś wziąść udział w takim konkursie.Pamiętasz może jakie są tam kategorie wagowe? i czy przy wadze 64kg wyciskanie 115kg na płaskiej na takich zawodach jest w miarę dobrym wynikiem?czy jednak biorący tam udział zawodnicy wyciskają dużo większe ciężary?