PrzeGibon-zdjęcia i filmiki strony 8,11,14

to sie zaczelo troche wczesniej tym: http://img840.imageshack.us/img840/4859/cycv.jpg


zagoilo sie momentalnie ale pare tygodni pozniej bark nie wytrzymał... i to juz wydaje sie byc dosc powazna sprawa. Juz powoli przechodizlo ale wczoraj po treningu klaty myslalem ze mi obojczyk odpadnie. Mimo wszystko wiadomo ze oczywiscie nie odpuszcze bo nie bylbym sobą Bedzie git

Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-05-30 18:21:10

Reasumujac:

- nie trenujesz nog
- plecy ostentacyjnie olewasz (to widac)

???????????

Nigdy nie zrozumiem tego portalu.

tutaj nie trzeba nic rozumiec, sfd to stan umyslu

Aktualnie nie trenuje niczego gram w enemy territory popijajac batoniki colą ale przewiduje powrot za miesiac lub dwa


btw nie spamucie prosze tak strasznie to wkleje wieczorem kilka porownan z dawnych lat Wygrzebalem sporo zdjec ze starych hdd



Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-05-30 18:35:10

dec :

Robilem ostatnio formata i znalazlem pare fotek. Mniej wiecej obrazuja one jak zmieniala sie sylwetka. Ogolnie zaczynalem od 50kg wagi i 45 na lawce poziomej. Pozniej dosyc szybko wazylem 100kg


Przed redukcją





4 miesiece pozniej:





Po redukcji:






Poczatek masy:





3 miesiace temu( 84kg ):





i to tyle bo dalej to juz kontuzja Aktualnie waze ok 77kg, wyciskam 140 w ostatniej serii i cos tam zaczynam znowu cwiczyc



Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-06-25 23:21:48

a nie lepiej doksc do 120kg i zrobic redukcje do 105-100kg

daje soga na pocieszenie ,wracaj do formy :D

Lepiej wyglądasz na takiej lekkiej masie niż na "wysuszonej" sylwetce

Siła nie powala, ale to chyba nie Twój priorytet. Forma z przed kontuzji extra. Nabrałeś szerokości i od razu widać różnicę.
SOG