SRAM NA SPAM czyli kolejna odsłona dla wonsatych fasolożernych marianów

h u j

k***a gdzie mój spam i ankieta

a hooy ide na trening


Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-01-06 18:37:56

ja też spadam , ja protestuje :D

glosowac na mnie, beda zniszki na sciecie klamp

a to nie, ide do koryta!!!!

ogolnie mario ile masz lat?

ankieta - looknij w starych dopink spamach jak sie takie cos robi moze nastepnym razem zyebiesz tytlko polowe i da sie to czytac bo ta to jakbym koran z omarem przerabial

kult- to nie ty pisales ostatnio ze hvj w siano sa wyzsze wartosci ? hehehe




ogolnie efekty diety sa juz zauwazalne reka up 0,5cm robie dzisiaj pompki na poreczach i popodciagam sie a od jutra jak dostane porzyczke ide na silke

btw dostalem dzisiaj w pracy po raz kolejny ostatnia szanse

i musze ogarnac tax credity czekam na tel

teraz tylko jeszcze poprosic online o apointment w jc i job done na dzisiaj pyerdole ten ryz bede wpyerdalal bulwy z majonezem jak sie da chyba jutro mash sobie zrobie i zaczne moj ulubiony makaron z kurczakiem w sosie serowo-szczypiorkowym wpyerdalac w ciagu dnia 1x

a wiec modyfikacja diety :

5.30 frytki + majonez + pauki = pewnie z 1000kcal
6.45 - szejk jakis
9.00 - szejk jakis
10 - fryto-pauki
12- szejk jakis
15 - szejk jakis
17 - fryto-pauki
20 - 150-200g makaronu z 100-200g cyca w sosie serowo wyebanym 1000-1500kcal
22-24 pizza z majonezem plus pauki - 1500 kcal

kcal - fkvrfe
bialka - fkvrfe

ciekawi mnie jak bedzie z ta dieta moze jakiegos ryza wrzuce ale watpie do tego owoce jakies .. gejfjuty man-darinki i banananana..

micooolai tak pisalem i mam racje, ale jak trzeba to i zabije za kase, bez problemu, sprobuj to rozgryzc

aha, 300 baniek jest mniej wartosciowe niz 600 baniek

jak masz tanie owoce to dorzuc, bedzie dobrze, sam wiesz ze zylo sie czasami gorzej

oj**ałem 2 litry mleka od 15,musze sie ograniczyćkult ale tam nikt nikogo nie bił.w 2009 nie przebiłem sie przez drugą ściane policjia teraz tylko testowałem swoja tolerancje na gaz

20 tabsów unilivera,czystość umysłu.prawie cały litr mleka.cichy wir extra d***** i 2 banany.to moja potreningowa suplementacja

Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-01-06 19:37:44