Pozdrawiam i z góry dziękuję za sugestie.
...
Napisał(a)
Witam jestem obecnie na cyklu kreatynowym (stosuje kreatyne xplode olimpu) i właśnie jutro mi się kończy opakowanie. Problem w tym że cykl do tej pory trwał dokładnie 46 dni a więc niepełne 7 tygodni. Proponujecie dokupić następną puchę i dociągnąć do 8-9 tygodni cyklu kreatynowego czy odpuścić na tym etapie?
Pozdrawiam i z góry dziękuję za sugestie.
Pozdrawiam i z góry dziękuję za sugestie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
nigdy nie robiłem fazy ładowania i też nie przyjmowałem 20g czystej kreatyny dziennie:)A zawsze byłem z kreatynowych cykli zadowolony, wiec ok nie mam zamiaru tak robić. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
mimo że organizm nie jest w stanie przyswoić więcej niż 10g na dobe krety
to mimo wszystko:
na czczo 5g , pred tren. 5g , po5g i 30min po kolacji 5g = 20g
a w dni nie treningowe na czczo 5 i przed senem 5
taki cykl ciągnij 60dni
to mimo wszystko:
na czczo 5g , pred tren. 5g , po5g i 30min po kolacji 5g = 20g
a w dni nie treningowe na czczo 5 i przed senem 5
taki cykl ciągnij 60dni
...
Napisał(a)
co na cyklona skladajacego z 60dni wyjdzie Ci jakies 2-3 "paszki"
...
Napisał(a)
dni treningowe: 5g na czczo rano ok 3,5g przed treningiem 5g po treningu
dni nietreningowe: 5g na czczo rano 5g wieczorem w godzinach treningowych
może faktycznie dokupić pojedynczą formę kreatyny (jabłaczan,mono)i dokończyć cykl?pozdro
dni nietreningowe: 5g na czczo rano 5g wieczorem w godzinach treningowych
może faktycznie dokupić pojedynczą formę kreatyny (jabłaczan,mono)i dokończyć cykl?pozdro
...
Napisał(a)
Spokojnie mozesz kupić pake i dokonczyc cykl porządnie.
Masa i Dyscyplina Ból Nie Istnieje
...
Napisał(a)
A ile według was powinien potrwać taki cykl?zwykle u mnie było to 8 tygodni ale może dłużej też by było ok?
...
Napisał(a)
Zgadzam sie z Nugatem. Olimpa kupisz na listki ( bistry ) policz ile ci potrzeba i tyle sobie dokup. Wcinaj tak po 10g na dobe do konca cyklu i bedzie dobrze. 5g rano i 5g po treningu.
Masa i Dyscyplina Ból Nie Istnieje
Polecane artykuły