...
Napisał(a)
Póki co jeszcze nie zacząłem :) Jutro miałem mieć normalny trening, ale postanowiłem pogimnastykować się więc jutro zrobię testy na te wszystkie pozycje i ćwiczenia dynamiczne bym wiedział jak plan ułożyć :)
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
16 lat - trening na mase/rzeźbe
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- ...
- 50
Następny temat
Trening domatora - plan
Polecane artykuły