17 lat 3 lata stażu

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

xadet1993

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 198 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4885

"przyciaganie drazka do klatki 125 1x" predzej ten drazek by Ciebie przyciagnal

co to takiego bo niewiem fajnie ze tyle na klate cisniesz

Zmieniony przez - xadet1993 w dniu 2011-12-13 17:01:35

Moja galeria zdjęć : http://www.sfd.pl/Szanowny_fotki_do_oceny.-t709183.html

Zapraszam!! No pain, No gain!!!

...

rufus94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 520

to jest Cwiczenie na plecy dokladnie to jest to tylko ze do klatki a nie za kark

Trenuj do końca do upadłego bo życie to walka by dążyć do czegoś! :)

...

xadet1993

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 198 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4885

wiem co to za cw. ale tego niema w ts a pozatym pokaz filmik jak 125 przyciagasz do klaty bo naciagane to raczej jest

Moja galeria zdjęć : http://www.sfd.pl/Szanowny_fotki_do_oceny.-t709183.html

Zapraszam!! No pain, No gain!!!

...

rufus94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 520

wiesz unas jest ts w szkole i jest wyciskanie na plaskie,wypychanie na suwnicy,i ten drazek

Trenuj do końca do upadłego bo życie to walka by dążyć do czegoś! :)

...

rufus94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 520

nie no macie racje co do diety od dzis zaczne jest porzadnie dieta to nie bedzie jakas wielka ale postaram sie jesc to co w diecie

Trenuj do końca do upadłego bo życie to walka by dążyć do czegoś! :)

...

Orson_lol

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 2803 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18927

wypychanie na suwnicy - to nie jest przysiad. W ogóle nawet nie ma co porównywać wyciskania na suwnicy do przysiadu. Obstawiam ze na przysiad taki głęboki to max 60 weźmiesz.

Pokaż jak ściągasz ten drążek i wyciskasz na płaskiej.

Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2011-12-13 20:01:53

"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )

...