Szacuny
0
Napisanych postów
100
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1259
Witam
Obecnie probuje calkowicie spalic caly tluszcz z brzucha.
Kolega powiewdzial mi ze jak ide biegac to lepiej by bylo jakbym na cialo zakladal na siebie worek np. od smieci i wtedy szybciej bede spalal brzuch bo wiecej sie poce itp. Sprobowalem i rzeczywiscie pocilem sie 65% wiecej tylko nie wiem czy to naprawde pomaga w spalaniu ?
Moze ktos juz to probowal i efekty byly lepsze i szybsze ??
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
87
Slyszalem ze podobno dobrym sposobem jest na noc owiniecie brzucha kilkakrotnie folią spożywcza nie za mocno i nie za lekko w miare zebys mogl oddychac i zeby sie nie nabawić zadnych problemow;)
Szacuny
19
Napisanych postów
4345
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
20325
Wy się dobrze czujecie jak piszecie takie głupoty? zapodaj tutaj przykładowy jadłospis oraz jak trenujesz człeniu. wyobrażasz sobie kogos biegnącego z workiem na śmieci?
Szacuny
0
Napisanych postów
100
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1259
TheSniper
Wy się dobrze czujecie jak piszecie takie głupoty?
zapodaj tutaj przykładowy jadłospis oraz jak trenujesz człeniu.
wyobrażasz sobie kogos biegnącego z workiem na śmieci?
Przeciez pisze ze worek zakladasz na gole cialo i na worek np. koszulke mozesz zalozyc...
Szacuny
19
Napisanych postów
4345
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
20325
Nie róbmy jaj,albo bedziesz trenował i diete zastosujesz
albo nici z tego wszystkiego stary, pokaż jadłospis,
poglądowe foty,obliczenia,ankieta.
nie bądzmy bezmyślni facet jesteś czy kobieta która czyta Pani domu i głodzi się w rogu domu nie ruszając dupska po za progi swojego domu bo myśli sobie"BOŻE CO LUDZIE POWIEDZĄ"