SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta Do mety Razaka

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1071

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 87
Witam mam pytanie odnośnie Diety Do mety Razaka. Wczesniej mialem cykl na 200ruska teraz mam razaka i chcialbym się was poradzić jak ułożyć sobie diete zeby dobrze weszlo?:)

Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 84

Wzrost: 177
Obwód klatki: 120
Staż na siłowni: Póltora roku
Ilość spożywanego białka: .
Ilość spożywanych węglowodanów: .
Ilość spożywanych tłuszczów: .
Opis przebytych cykli sterydowych: 200mety ruskiej, 3x 45Kaps M-drolu
Trening: Siłowy
Cel cyklu: rzeźba , siła
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiące
Poziom BF%: Nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Chudnięcia
Stan zdrowia: Bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu
PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem
Wyciskanie leżąc (MAX): 107,5 kg
Martwy ciąg (MAX):
Przysiad (MAX):
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 857 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 8849
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dietka do oceny

Następny temat

Spalanie tluszczu brzucha z workiem ??

Whey vit