Zawodnik ATLETA TEAM vs KONIU - pods. 70 str. TEST MR.BIG , BIG ZONE

tam Koniu kurtka nie poszerza, tylko robi wrażenie, że to jakiś pierwszy lepszy grubas z ulicy

a mi wszyscy mówią, że schudlem a moja dieta to ostatnio tylko mcdonald, pierogi takie jak ze zdjecia i już 90kg waże... ale co tam zima i tak w kurtce ;D

Na basen też w kurtce?

Ja też tak mam, że jak jem junk foody same, to chudnę, w moim przypadku pewnie dlatego, że na pozór jestem bardziej zasycony i finalnie spożywam mniej kalorii w ciągu całego dnia. Aktualnie tak jak jak to robię podczas testu: jeden taki posiłek/danie w ciągu tygodnia i ew. jakiś mniej pożądany zamiennik w stylu zamiast ryżu ciemne pieczywo.

Myślę, że w moim przypadku jest to optymalne, że na ponad 40 posiłków, które spożywam tygodniowo jak wpadnie ten jeden czy dwa takie cheat'owe to jest ok.

myślę, że jak wpadł by Ci jeden dziennie, też by nie było różnicy.

koniu lubię twoje podejście do sprawy :D

Wreszcie wypiski koniu
Ale widzę, że z basenem cieniutko ale tak to jest jak ktoś nie pływa/pływa rzadko

Ja na ruskie to chyba będę do świąt czekał , bo ze tych syfów ze sklepu nie jem

Koniu co z moim pytaniem o podsumowanie? :>

Koniu dokupił drugą puszkę mono i jak zapowiedział leci do końca puchy

może być w czwartek.

Ok. zatem PODSUMOWANIE W CZWARTEK.

dzisiaj tez wybralem sie na basen (pierwszy raz od 4 lat, nie liczac aqua parkow ale wtedy to tylko relaks)

3 dlugosci i musialem oddech lapac
ogolnie 30 poszlo w pol godziny ale praktycznie po 2 trzeba bylo chwile odczekac