Szacuny
0
Napisanych postów
53
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
457
Witam...
Szperałem długo po przeglądarce i szukałem opinii o tym zestawieniu... jak coś znalazłem to był to temat urwany albo opinie były "od tak sobie"...
Mianowicie szukam informacji na temat dawkowania tych suplementów i ewentualnie dodania czegoś jeszcze:)
Ćwiczę już lekko ponad 1,5 roku i mam za sobą 2 cykle na mono od olimpa (MEGA CAPS 1250) z których jestem bardzo zadowolony, teraz chciałem się zdecydować od stycznia na coś nowego i z opini wyczytanych na necie to połączenie jest dobre jak na pierwszy stack.
Jednakże dopatrzyłem się wielu informacji na temat dawkowania i różnych dodatków (witamin, glutaminy, bcaa itp) , dlatego postanowiłem sam poszukać odpowiedzi...
Dodam ze moim celem jest masa:)
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
457
1) obowiązkowa fotografia sylwetki - nie mam (dołączę) 2) wiek - w lutym 20 3) waga/wzrost - 84/188 4) staż treningowy - 1,5 roku 5) cel cyklu - sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - 2 cykle na mono 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - jutro właśnie kończę 2 cykl kretyny 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 0 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - 2,3/5/1,1 (w diecie mam średnio dziennie 3500 kcal) 11)przewidziane finanse na cykl - do 200zł 12) uwagi i sugestie - kończę właśnie 2 cykl kreatynowy i tu moje pytanie czy w połowie stycznia mógłbym wystartować z tym satckiem
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
457
Ciekawy artykuł... song poleciał:)
Widzę ze jesteś obcykany w tych tematach...
a jak byś mi rozpisał dawkowanie mojego zestawu???... i czy zamiast jabłczanu mono i dlaczego???