Shab007

Początkujący

Napisanych postów: 53 Przeczytanych: 457 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-10-08 22:06:03 Data rejestracji: 2009-04-18 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 188 cm Waga: 95 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 92 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pozostalosci z cyklu i uzupełnienie kolejnego- DWAKOWANIE (Xtreme PUMP, HP, POST, Cyt	Odżywki i suplementy	4	2013-02-19 01:03:07
Dieta brak efektów proszę o pomoc...	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-01-29 13:37:05
Plan w budowie...	Trening dla początkujących	9	2011-11-12 22:58:25
Xpand+cytocell+TCM olimp+?????	Odżywki i suplementy	13	2011-10-29 13:33:51
Początek... potrzebna pomoc	Po siłowni, o siłowni	8	2009-09-11 13:29:22
Pomoc hantelki...:)	Po siłowni, o siłowni	26	2009-05-18 16:39:14
Pomoc w ułożeniu odpowiedniego treningu... rzeźba??	Po siłowni, o siłowni	14	2009-04-24 18:35:52
Rodzaj treningu... rzeźba???	Po siłowni, o siłowni	0	2009-04-24 18:36:32
Pomoc w zakupie wyciągu	Po siłowni, o siłowni	12	2009-04-20 22:58:05
Wszystko o siłowni...	Po siłowni, o siłowni	8	2009-04-18 15:47:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pozostalosci z cyklu i uzupełnienie kolejnego- DWAKOWANIE (Xtreme PUMP, HP, POST, Cyt	Odżywki i suplementy	2013-02-19 11:29:53
Plan w budowie...	Trening dla początkujących	2011-11-13 15:52:56
Plan w budowie...	Trening dla początkujących	2011-11-13 13:44:18
Plan w budowie...	Trening dla początkujących	2011-11-13 11:11:54
Plan w budowie...	Trening dla początkujących	2011-11-12 23:39:54
Plan w budowie...	Trening dla początkujących	2011-11-12 23:18:08
Xpand+cytocell+TCM olimp+?????	Odżywki i suplementy	2011-10-29 14:52:34
Xpand+cytocell+TCM olimp+?????	Odżywki i suplementy	2011-10-29 14:37:39
Xpand+cytocell+TCM olimp+?????	Odżywki i suplementy	2011-10-29 14:23:43
Xpand+cytocell+TCM olimp+?????	Odżywki i suplementy	2011-10-29 14:06:05
Xpand+cytocell+TCM olimp+?????	Odżywki i suplementy	2011-10-29 13:54:47
Początek... potrzebna pomoc	Po siłowni, o siłowni	2009-09-11 16:04:49
Początek... potrzebna pomoc	Po siłowni, o siłowni	2009-09-11 15:43:57
Początek... potrzebna pomoc	Po siłowni, o siłowni	2009-09-11 14:56:12
Początek... potrzebna pomoc	Po siłowni, o siłowni	2009-09-11 14:04:42
Początek... potrzebna pomoc	Po siłowni, o siłowni	2009-09-11 13:48:16
Pomoc hantelki...:)	Po siłowni, o siłowni	2009-06-02 17:07:14
Pomoc hantelki...:)	Po siłowni, o siłowni	2009-06-02 17:02:25
Pomoc hantelki...:)	Po siłowni, o siłowni	2009-05-25 20:06:00
Pomoc hantelki...:)	Po siłowni, o siłowni	2009-05-24 13:04:06
Pomoc hantelki...:)	Po siłowni, o siłowni	2009-05-20 15:52:48
Pomoc hantelki...:)	Po siłowni, o siłowni	2009-05-19 20:44:34
Pomoc hantelki...:)	Po siłowni, o siłowni	2009-05-19 19:49:23
Pomoc hantelki...:)	Po siłowni, o siłowni	2009-05-18 17:31:36
Pomoc hantelki...:)	Po siłowni, o siłowni	2009-05-18 17:26:19
Nabijamy kasę v5 !!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-05-12 18:35:07
Trening korygujący - dodatek	Trening dla zaawansowanych	2009-04-30 22:44:03
Pomoc w ułożeniu odpowiedniego treningu... rzeźba??	Po siłowni, o siłowni	2009-04-29 23:15:05
Pomoc w ułożeniu odpowiedniego treningu... rzeźba??	Po siłowni, o siłowni	2009-04-29 16:09:44
Nabijamy kasę v5 !!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-04-29 15:55:08

Shab007

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała