DNT - 5g TCM
DT
5g TCM przed treningiem + BCAA 1g na 10kg masy ciała
5g TCM po treningu + BCAA 1g na 10kg masy ciała
Wpadło mi w rękę 12 shotów AAKG olimpu i pytanie czy wplatać to w cykl?
W sensie dorzucić do supli na 30min przed treningiem czy dać sobie spokój?