wellcome7 - nie chodzi o żaden lans bo ćwiczę sam;p także nie mam przed kim się chwalić;]
Hubert81 - niechybnie pozrywane mięśnie? buahahaha, tutaj to żeś mnie rozbawił. w poniedziałek pozrywam sobie mięśnie, a do czwartku czyli następnego treningu wszystko się pozrasta bo nic mnie nie boli... braaawo za fantazję;)
tak samo śmieszą mnie komentarze ludzi którzy na YT wypowiadają się pod filmami z treningiem kulturystów. piszą, rzeczy typu, że zła technika, za duży ciężar, za mało powtórzeń... spójrzcie na siebie, a dopiero później oceniajcie.