Stanisuaf / Silniejszy niz wczoraj, silniejszy pół dnia temu, silniejszy niż godzinę temu...

no ładnie Stasiu ciśniesz, technika stopniowo na +

oby tak dalej

DT

- HP 2x14 35 kg
- MC 2x14 90 kg
- Porecze 3x8
- Drazek 3x4
i nie chcialo mi sie wiecej dzis, troche skakanki dalem, jako aeroby, tyle ze przy tej diecie co mam to i tak nie schudne zapewne, chyba ze bym dal ok 1h aerobow, no ale te pare min to chociaz dadza tyle ze sie jeszcze bardziej nie zaleje

Filmy:

jak mniej wiecej wygladaja Twoje posilki ? ile kcal na dzien ?

nic nie licze, teraz znowu krucho z funduszami, ale i tak nadal walcze i staram sie trzymac miche jak najlepiej, teraz moze bardziej postawie na witaminy itp(warzywa owoce) a mniej miesa bo nie stac i mysle ze wcale efekty gorsze nie beda a moga nawet byc lepsze

a waga sie trzyma,rosnie spada ?

U mnie z michą ostatnio cięzko xD
Niby żarło jem normalnie, jak jadłem.
Ale cały czas, a to wpadnie piwko, a to chipsy :/
Niech się już zima zacznie, to nie będzie można iść na piwo po szkole, bo w tej mieścinie co się uczę nawet barów nie ma xD

Nie wiem, bo sie nie waze, ale pas mierze i ostatnio sie utrzymywal ciagle tak jak bylo, niezaleznie od tego co zarlem, teraz chce zrzucic troche, ale mam lipne warunki bo akurat biede mam , ale mi wystarcza nawet 1 cm na miesiac

Też chcę jeden cm na miesiąc zrzucać :D
Haha, jakże podobne cele xD

:) dobrze ze masz checi trenowac i nei zniecheca Cie to wszystko.
Sog :)

pomylka panowie, zmierzylem sie przedchwila i pas 91 cm i to jadlem niedawno troche, tydzien temu niecaly, na czczo mialem 92 okolo :D
Czyli jednak sie oplacalo zmienic troche zywienie :) zmotywowalo mnie to

Panowie, oceniac technike w MC i dipsach :)

Zmieniony przez - Stanisuaf w dniu 2011-10-08 19:19:58