,,Moszyn droga do 730kg w ts/570kg RAW/ MPJ s.31, AMP s.35

Amp raw?było by świetnie jeśli odbylaby się taka impreza

To zależy dla kogo. Jeśli jakiś zawodnik startuje na MPS lub MPJ, to musi nagle wyskoczyć ze sprzętu,a to nie jest takie proste,a potem w maju jest PP w sprzęcie, więc fajne jest, ale dla osób które chcą tylko startować na AMP, lub tylko w formie RAW np w grudniu na MP i potem na AMP. Dla mnie to jest lipa, bo chcę startować zarówno na MP RAW jak i później na MPJ w sprzęcie i nie uśmiecha mi się co 4 tygodnie zmieniać metod.


6.10.2011

Czas trwania: 2h

P RAW:

20kg/6
60kg/6
80kg/5
100kg/4
120kg/4
130kg/4/4/4

WL RAW

20kg/6
60kg/6
70kg/5
80kg/5
90kg/4/4/4

Dociski RAW 1 deska ~5cm

95kg/4
100kg/4

Poręcze

0kg/10
10kg/8
15kg/6
20kg/6


Uwagi

1. Wszystko weszło lekko i przyjemnie. W zasadzie trzeci trening przygotowań więc byłoby dziwnie, gdyby było inaczej ;-P.
2. Doszły do mnie opaski. Mam o jeden rozmiar mniej niż powinienem i wydaje mi się, że są ok. Gdybym kupił 2 rozmiary mniejsze, to chyba musiałbym wciągać przez worki

Zmieniony przez - Moszyn w dniu 2011-10-06 16:41:14

Widzę, że plany ambitne :) 210 w siadzie to naprawdę konkretny wynik.
Mam pytanko - czujesz jakąś różnicę między siadami w tych neoprenach a bez nich?

Zobaczymy co mi z tego wyjdzie;). Na kartce to ja mogę sobie nawet do 300 rozpisać:P.

Co do neoprenów, to jeszcze nie wiem,bo wczoraj dopiero po treningu je dostałem. Za tydzień Ci powiem:).
A jak tam Twoja forma? Jedziesz na MP RAW?

Oczywiście że jadę, moim zdaniem to najfajniejsze zawody w tym sezonie :)
Niestety tym razem nie powalczymy ze sobą, bo idę do niższej kategorii. Po wakacjach wziąłem się za dietę i zrzucanie brzucha, teraz ważę 76kg i ciągle spada. Możliwe że na amp zrobię troche masy i wrócę do 83 - zobaczymy.
Co do formy to siady jak zawsze u mnie słabiutko - ostanio 140 x3 było już bardzo ciężkie, ale zmieniłem trochę trening więc może coś się jeszcze ruszy.
Ciągów ostatnio nie robiłem, ale myślę że 230 powinno pójść. Na klatke bardzo bym chciał wycisnąć 2x swoją wagę, zobaczymy co z tego wyjdzie :)

W takim razie trzymam kciuki,szczególnie za ławę. Wynik ok 150 RAW to byłoby już coś. Ja 2x wagę to może w koszuli wezmę . A jaki klub będziesz reprezentował?

Będę śledził. Lubie dzienniki TS'owców :>

Powodzenia.

Niestety u nas w Szczecinie nie ma żadnego klubu więc będę reprezentował Herkules Warszawa :)

Venc1Lq: dziękuję. Mam nadzieję,że będziesz miał co tutaj czytać:)

Przybo: najważniejsze,że możesz startować i że będziesz startować. A skąd to już nie jest ważne. Pytałem właśnie z ciekawości, bo pamiętałem,że jesteś ze Szczecina i zastanawiałem się czy idziesz gdzieś gościnnie, czy może u Was powstało coś o czym nie wiem:). Tak czy siak cieszę się,że zobaczymy się na zawodach i trzymam kciuki za wynik. Napisz czasem jak tam Ci idzie. Pozdro

Mogę spytać o jedno. Dalej startujesz w kategori wagowej do 83kg?