Anonim
Bicepsy przodem i tyłem, najszerszy tak samo, triceps bokiem.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
wazzup1988
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
6881
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
43831
Ja tam na spince robię, pozy jak Mass + możesz sobie jakieś kombinowane porobić, jak to zwykłeś wcześniej 
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-19 17:59:13
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-19 17:59:13
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
Actimelek
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
892
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5231
aha ok ;d
jedna noga, zaraz druga ;p
jedna noga, zaraz druga ;p
...
Napisał(a)
Igor101
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
6418
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17630
No wstawisz i ocenimy postępy 
koksie 
koksie G.O.A.T:
The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
892
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5231
Na razie wszystko po 9 ;d Tricek lewy boli i prawy bark ale jadę ;d
Teraz znienawidzone przysiady ale kocham je za wyniki ;P
Zobaczymy jakie postępy będą z dietą ;d Patrzymy a tu 10 cm w łapie w miecha xD
Teraz znienawidzone przysiady ale kocham je za wyniki ;P
Zobaczymy jakie postępy będą z dietą ;d Patrzymy a tu 10 cm w łapie w miecha xD
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
10cm w miesiąc to tylko na syntholu 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
892
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5231
Massa może spróbujemy ? xD
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czemu nie, Kujawski będziemy wstrzykiwać 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
6881
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
43831
Napisz do gringersa z AKiF, to szpec z tej dziedziny 
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Szpec od grudek injekcyjnych
Poprzedni temat
Erpek1- Dziennik Treningowy %
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- ...
- 73
-
Następny temat
Kilka pytań, odnośnie treniungu dla osób początkujących !
