***Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość*** - GRAPPLING SPAM - Forum SFD

...

wazzup1988

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831

Ból żeber po tych kilku dniach nijak nie przeszedł, może trochę się zmniejszył, ale to wszystko - dalej boli przy niektórych ruchach, skłonach, o położeniu się na lewym boku mogę zapomnieć - może jakieś ćwiczenia wzmacniające ?

W zdrowym ciele zdrowy duch

...

woojtalo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 371 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3795

Siema! ktos trenuje w Tychach, bo wybieram sie jutro na dwa , trzy dni ,wiec chetnie odwiedze inny klub:)

...

avic

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1560 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32580

Tak. Leżenie i odpoczywanie jak przejdzie. Na razie najgorsze co możesz zrobić do dobić poobijane mięśnie międzyżebrowe

Jak się wykurujesz to się pomyśli.

"Jeśli wrogowie cię chwalą, musiałeś popełnić błąd"
August Bebel

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

woojtalo, Neith24 była chyba z Tych(ów), podbij do niej

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

avic

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1560 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32580

Lady- gdzie w tych Bieszczadach byłaś? Ja pewnie po 20stym do Ustrzyk Górnych sobie śmignę, ale może polecisz inne ciekawe miejsce?

"Jeśli wrogowie cię chwalą, musiałeś popełnić błąd"
August Bebel

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Lady, a wypoczęłaś chociaż?

wazzup, Avic dobrze mówi, zapomnij o wzmacnianiu poobijanych mięśni

Wcinam właśnie mielonego z kaszą jaglaną i kalafiorkiem

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

avic, ja miałam nocleg w Cisnej, fajna miejscowość i niedaleko wszystkie ważne szlaki były

Saida, tak, tylko mnie to przeziębienie męczy

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

woojtalo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 371 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3795

No to jak dotre jutro to bede poszukiwac ich sali :)
Moze sie jeszcze pojawi na forum to sie dopytam o miejsce:)

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

PW najlepiej Jej wyślij. Kiedyś często do nas wpadała,a ostatnio Jej nie widać.

Dostałam orgazmu w gębie

Pomyślałby kto, że zwykły mielony może tyle wrażeń dostarczyć

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

wazzup1988

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831

Avic, Saida, to mnie zmartwiliście deczko, bo mało rzeczy tak mnie dobija jak przymusowe nicnierobienie

Ale posłucham was oczywiście, skonsultuję też jutro z trenerem, może chociaż na poćwiczenie technik się zgodzi

Dzięki!

W zdrowym ciele zdrowy duch

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

BUDOWANIE KARIER CZY DMUCHANIE REKORDÓW?

Następny temat

Urazy w judo- badanie ankietowe do prazy mgr

Polecane artykuły

Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość - GRAPPLING SPAM

Sztuki Walki

BUDOWANIE KARIER CZY DMUCHANIE REKORDÓW?

Urazy w judo- badanie ankietowe do prazy mgr

Wielki sukces Polaka! Adrian Kostera ukończył 10x Ironman

Wspólny trening Nicka Walkera i Huntera Labrady

Hassan Mostafa - zagrożenie dla faworytów Mr. Olympia?

Czy Lauralie Chapados zostanie Bikini Olympia?