Kalafior na uchu, złamany nos, chwała ciężko trenującym, a z leszczami na stos! SPAM

czytaj ****a leniu Deweq

https://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzymałość_i_zwiększa_wydajność_mięśni-t704669.html

ogólnie nie jest to złoty środek, nie oczekuj niewiadomo czego po tym, ale przede wszystkim działa i pomaga



No właśnie, gdzie jest Puar? moze wpeirdol dostał w klońcu i odechciału m usie głupich dyskusji

Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2011-08-24 16:42:15

rakhu

monohydrat- jest jedyna sprawdzona ktora jest dostepna na rynku wersja kreatyny, gdzie masz pewnosc że długofalowa suplementacja nie szkodzi na zdrowie inne wersje np jabłczan czy orotan nie wykazały aby miały działanie silniejsze od mono. a tym bardziej sieganie po stacki w pierwszej kolejnosci.

panowie wszystko sie zgadza ale ciezko przeprowadzić 6 ciezkich treningów na wysokim poziomie wytrenowania bez niczego co przyspieszy regeneracje.

sam buła z masłem nie wystarczy .

dobra dobra poczytam zobaczymy
50zł to nie duzo to by bylo nawet rozsadne
żelazo B alanina + białeczko i moze BCAA jak starczy i jest ideolo

E tam sie nie da, Hector Lombard na samej diecie jedzie, nawet witamin nie bierze, i jest msitrzem Bellatora i jak dobrze wyglada

Jeszcze imo ZMA może być, przynjamniej fajnie sie spi

ZMA juz teraz biore:)
lombard mnie roz***ał "not even vitamins!!!!"

fajnie sie spi jak do roboty nie trza wstac
bo jak trza wstac to sie oczu otworzyc nie da

Zmieniony przez - mleqs w dniu 2011-08-24 16:49:25

Rakhu a w proszu b-alanine nie brales tylko w kapsach? Nie lubie łykac wielkich kapsów chociaz po któymś tam animalu juz mnie nic nie zdziwi hehe

jest roznica pomiedzy braniem ZMA a cynku i Magnezu osobno? w Helatowanych formach?

ZMA zbędne, strata kasy.

Strecho ale te kapsy są takie małe dosyć nie jak te mega capsy z resztą zawsze pogryźć możesz.