SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

PRZED TRENINGIEM ??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3353

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
TRENING MIESNI BRZUCHA ZACZYNAM KOLO 20 CZY WSKAZANE JEST PRZED TRENINGIEM JAKIS SPECJALNY POSILEK CZY COS W TYM STYLU ??

XEON
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 4672 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31505
Piekne jaja :D:D:D temat zalozony 3 prawie 4 lata temu a ci teraz mu na pytania odpowiadają, troche opóźnieni :D:D:D
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 6045 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 40153
ale to bedzie tylko trening brzucha czy ogolnie miesni calego ciala + brzuch?

Pozdrawiam,
NoRtOn

Pozdrawiam,
NoRtOn

*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
ja bym proponowal okolo 2 h przed treningiem bogato weglowodanowo -bialkowy posilek

Ruła musi być
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
TO MA BYC TRENING TYLKO I WYLACZNIE BRUZCHA.

XEON
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 6045 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 40153
to nie jedz przed samym treningiem bo bedzie Ci sie zle cwiczylo.

Pozdrawiam,
NoRtOn

Pozdrawiam,
NoRtOn

*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 27 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 132
Nie jedz przed samym posiłkiem bo umrzesz ;) Jakis reflux Ci się zrobi i będziesz miał zgagę monstrualną. Kiedyś najadłem sie niesamowicie i poszedłem ćwiczyć nogi. Przy przysiadzie mało nie zwymiotowałem. Szczerze odradzam jedzenie przed "brzuszkami" :)

Tylko nieliczne sk......ny mogą nazywać siebie Animalami !!!

...
Napisał(a)
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 111118
Ej, archeolog, następnym razem popatrz na datę ostatniego postu.

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16307
zenada
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 135 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4292
A może rób brzuch zaraz po przebudzeniu
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16307
Jabol chyba mas zproblemy ze wzroskie , ten post byl zakladany 3 lata temu , no prawie 4
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 135 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4292
Ups sorry nie zauważyłem
Archeolodzy nie śpią
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak mam to zorganizować?

Następny temat

wysoko białkowa?? do oceny...

electro
Polecane artykuły