PRZED TRENINGIEM ??

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

TRENING MIESNI BRZUCHA ZACZYNAM KOLO 20 CZY WSKAZANE JEST PRZED TRENINGIEM JAKIS SPECJALNY POSILEK CZY COS W TYM STYLU ??

XEON

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rodic

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 4672 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31505

Piekne jaja :D:D:D temat zalozony 3 prawie 4 lata temu a ci teraz mu na pytania odpowiadają, troche opóźnieni :D:D:D

...

norton

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 6045 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 40153

ale to bedzie tylko trening brzucha czy ogolnie miesni calego ciala + brzuch?

Pozdrawiam,
NoRtOn

Pozdrawiam,
NoRtOn

*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ja bym proponowal okolo 2 h przed treningiem bogato weglowodanowo -bialkowy posilek

Ruła musi być

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

TO MA BYC TRENING TYLKO I WYLACZNIE BRUZCHA.

XEON

...

norton

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 6045 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 40153

to nie jedz przed samym treningiem bo bedzie Ci sie zle cwiczylo.

Pozdrawiam,
NoRtOn

Pozdrawiam,
NoRtOn

*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best

...

Arnie85

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 27 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 132

Nie jedz przed samym posiłkiem bo umrzesz ;) Jakis reflux Ci się zrobi i będziesz miał zgagę monstrualną. Kiedyś najadłem sie niesamowicie i poszedłem ćwiczyć nogi. Przy przysiadzie mało nie zwymiotowałem. Szczerze odradzam jedzenie przed "brzuszkami" :)

Tylko nieliczne sk......ny mogą nazywać siebie Animalami !!!

...