meraviglia
minimalnie ujemnym bilansie-3 kg muszę się cofnąć
Co?
Co chcesz tym osiągnąć i co w ogóle znaczą kilogramy?
Co?
Co chcesz tym osiągnąć i co w ogóle znaczą kilogramy?
Meraviglia!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2926
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53926
...
Napisał(a)
skeni
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1146
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6750
ale szturm!!!
pisanie to nie mówienie
ja to pisze pół żartem pół serio-mam luz naprawdę!!!!
jestem zadowolona-ideałów nie ma!!! mam tendencję do brzucha i taki już mój urok-zdecydowanie nie panikuję!!! (a zostałam tak odebrana na całej linii)
chcę spokojnie podkręcać kcal
czas skupiać się na innych rzeczach niż aptekarsko wyliczona miska
każdy jest inny-ja sama muszę dojść jak utrzymywać teraz moją wagę-na pewno wiem, że będą tzw. czity, zbędzie więcej urozmaicenia....chodzi o psychiczne "normalne jedzenie" a nie "tego nie mogę bo jestem na diecie-odmawianie"
wrong-wcale tak nie myślę, nie można postrzegać każdego tylko przez pryzmat własnych dośw.
Zmieniony przez - skeni w dniu 2011-08-10 18:20:31
pisanie to nie mówienie
ja to pisze pół żartem pół serio-mam luz naprawdę!!!!
jestem zadowolona-ideałów nie ma!!! mam tendencję do brzucha i taki już mój urok-zdecydowanie nie panikuję!!! (a zostałam tak odebrana na całej linii)
chcę spokojnie podkręcać kcal
czas skupiać się na innych rzeczach niż aptekarsko wyliczona miska
każdy jest inny-ja sama muszę dojść jak utrzymywać teraz moją wagę-na pewno wiem, że będą tzw. czity
, zbędzie więcej urozmaicenia....chodzi o psychiczne "normalne jedzenie" a nie "tego nie mogę bo jestem na diecie-odmawianie"
wrong-wcale tak nie myślę, nie można postrzegać każdego tylko przez pryzmat własnych dośw.
Zmieniony przez - skeni w dniu 2011-08-10 18:20:31
...
Napisał(a)
wrong
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
24786
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
89719
wiesz co...jedna z najtwardszych, najinteligentniejszych i najbardziej godnych mojego szacunku osob, do ktorej jeszcze Ci daleko- Martucca przyznala mi kiedys,na postawie swojego doswiadczenia, ze z ED sie nie wychodzi. Jesli ona tak mowi- to sorry, nie pyerdol.
Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-08-10 18:44:28
Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-08-10 18:44:28
The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar
Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka' 
HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1146
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6750
ja mam tylko jeden autorytet-JEZUS!
(patrzymy z zupełnie innych perspektyw-stad ten zgrzyt)
Zmieniony przez - skeni w dniu 2011-08-10 19:00:13
(patrzymy z zupełnie innych perspektyw-stad ten zgrzyt)
Zmieniony przez - skeni w dniu 2011-08-10 19:00:13
...
Napisał(a)
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
105215
Nic nie wiem o jego ED 
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
24786
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
89719
4nn- SOG
The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar
Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'
HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1146
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6750
widać (>>>)
koniec dyskusji, która nie ma najmniejszego sensu
Zmieniony przez - skeni w dniu 2011-08-10 23:50:47
koniec dyskusji, która nie ma najmniejszego sensu
Zmieniony przez - skeni w dniu 2011-08-10 23:50:47
...
Napisał(a)
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
105215
Dobrze, że to wreszcie zrozumiałaś
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1146
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6750
czysta miska+trening klatka i triceps
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1146
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6750
deficyty czasowe uniemożliwiają mi ostatnio regularne wypiski, jednakże trening i dieta jest!
ostatnio łapie chyba "nowy oddech" na siłowni
, mimo starego cały czas planu treningowego, ćwiczy mi się z nową energią
miskę-jem mniejsze porcje, regularnie-ostatnio ładnie to wychodzi nawet
dziś DNT
MISKA:
1.jajecznica z kiełbasą wędzoną, razowiec z olejem lnianym (pyszności)
2.makrela z razowcem, bigos z cukini
3. serduszka drobiowe, bigos j.w., razowiec z lnianym
4. 2 małe jabłuszka, bigos z cukini
ostatnio trafiłam na filmik promujący nowy klub w krakowie-szkoda że mi tam tak daleko!
ostatnio łapie chyba "nowy oddech" na siłowni
, mimo starego cały czas planu treningowego, ćwiczy mi się z nową energią
miskę-jem mniejsze porcje, regularnie-ostatnio ładnie to wychodzi nawet
dziś DNT
MISKA:
1.jajecznica z kiełbasą wędzoną, razowiec z olejem lnianym (pyszności
)
2.makrela z razowcem, bigos z cukini
3. serduszka drobiowe, bigos j.w., razowiec z lnianym
4. 2 małe jabłuszka, bigos z cukini
ostatnio trafiłam na filmik promujący nowy klub w krakowie-szkoda że mi tam tak daleko!
Poprzedni temat
Podstawowa Sprawnosc Fizyczna
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- ...
- 71
-
Następny temat
PLAN DO OCENY
